在日常的护肤中，面膜都成为很多女性必不可少的一种护肤方法。敷面膜真的对皮肤好吗？面膜被很多人视为是肌肤的急救单品，它能为肌肤补充大量的养分，能有效改善各种皮肤问题、彻底改善肤质，能在短时间内让肌肤焕然一新。敷面膜有什么好处？敷面膜四大功效为你缔造水嫩肌肤。
1将湿润的面膜裹住整个脸部，能有效隔绝肌肤与空气中有害物质的接触，相当于为肌肤营造了一层天然保护层。面膜中含有 大量的水分，能直接渗透表层的角质层，防止水分的流失，并及时为肌肤补充大量的水分，让肌肤“喝饱水”。面膜敷在脸上，肌肤就变得暖和起来，毛细血管就会 慢慢地扩张，能加速肌肤深层的血液微循环，有助于提升表皮各层细胞的活力，改善肌肤疲惫状态。敷面膜真的对皮肤好吗？答案是肯定的。面膜能让肌肤的温度升高，能促进毛孔张开，有利于将毛孔中存留的污垢、化学物质、微生物一并清除干净，利于肌肤清洁，能让肌肤紧致细腻。它还能调节皮肤的水油平衡，避免“油光满面”，让肌肤时刻清爽自然。
要想达到最好的效果，就要选择敷面膜最佳的时间和正确的方法，否则就是一种浪费哦。那你知道什么时间敷面膜效果最好，敷面膜又有什么需要注意的事项吗？如果你不知道，久久常识网小编为你总结的以下几点，保你敷面膜能事半功倍！
敷面膜选择最佳时间和正确方法达到最佳效果1、敷面膜最佳的时间——23：00
人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效。
06：00－07：00：细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保健品。
08：00－12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等美容项目。 13：00－15：00：极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。 16：00－20：00：微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。 20：00－23：00：易出现过敏反应，不宜做美容护理。
23：00－05：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。
2、敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
3、敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
4、涂抹式面膜可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!
5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。 轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。 问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
6、面膜后注意清理残留物
除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。
7、不是所有面膜都适合洗澡时使用
如果使用的是涂抹式保湿 面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。
8、放松心情，面膜效果会更好
待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。