经常坐在电脑面前工作的人会发现，为什么原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前？例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，或者是皮肤变得干燥？那么天天对电脑怎么护肤呢？
经常坐在电脑面前工作的人会发现，为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前？例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，或是皮肤变得干燥？那么天天对电脑怎么护肤呢？
方法/步骤
1：面部防护：屏幕易产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，一略增皮肤的抵抗力。
2：彻底洁肤：上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
3、增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥，要细心地选用高质量的护肤品，直接补充肌肤所缺少的物质，定期去角质，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力和吸收能力。
4：养护明眸：如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备好眼药水，最好有两种，一是消炎的或中药清火的，二可以配上一瓶消除眼疲劳的，可交替使用。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶、菊花枸杞茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
5：增加营养：对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B族对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬、豆类，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外不定时的喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肝功效显著。如果人比较懒，也可以用维生素组成一个抗氧化组合，对抗辐射引起的皮肤氧化过度，比如：维生素C+维生素E+胡萝卜素。应该让碳酸饮料从你的视野里消失，因为酸性物质对皮肤本身是有害而无益的。
6、常做体操：长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时做做体操，以保持旺盛的精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血不足供氧不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时的伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
现代女性白领工作与电脑已经“形影不离”，电脑带给带来你高效便捷的工作效率的同时，你的肌肤也被电脑辐射无声的侵害着，肌肤暗淡、干燥缺水、眼睛干涩、黑眼圈鱼尾纹眼袋等一系列的皮肤困扰都是现在白领女性面临的护肤难题，今天小编要教各位长期面对电脑的女性白领如何有效护肤，让你减少电脑辐射对你肌肤的危害。
方法/步骤
电脑族护肤方法一：面部防护最重要
上网对女性容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹，所以面部防护最为关键。
温馨提示：上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
电脑族护肤方法二：上完网要彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，但对减少电脑辐射对皮肤的伤害却有显著的功效。
电脑族护肤方法三：上网时间不要太长
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
温馨提示：平时不妨准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
电脑族护肤方法四：平日多增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。
电脑族护肤方法五：每周一次清洁面膜
每周做一次清洁面膜的原因，一是在于及时清除掉我们皮肤由新陈代射产生的死皮，避免因死皮堆积过厚造成毛孔堵塞带来长痘等一系列的肌肤问题，同时也是因为，长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，这些尘埃会“趁机”躲进我们的肌肤里，所以每周进行一次清洁面膜的另一原因就是清除掉这些污垢尘埃。
电脑族护肤方法六：多喝绿茶
长期在电脑面前工作，必不可少的一项就是电脑辐射对皮肤的伤害。如何减少电脑辐射对皮肤的伤害，把绿茶取代咖啡会是个明智的选择。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，而且绿茶本身还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。
脑族护肤方法七：长备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈…… 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来！