例假期间敷面膜好不好 面膜生理期法则 瞄准时机敷面膜

月经来临前后，体内荷尔蒙水平出现变化，除了心情容易烦躁不适，肌肤也会因为这种生理周期的变化而进入不同的阶段。
每个月女士们总要经历一次“女人之苦”，一般以28天为一个周期，每次月经大约维持在5天左右。月经来临前后，体内荷尔蒙水平出现变化，除了心情容易烦躁不适，肌肤也会因为这种生理周期的变化而进入不同的阶段。想要肌肤变得更加美丽动人，除了使用护肤品，还需要根据自身所处生理期阶段特点，配合使用不同功效的面膜，这样才能更有效对症下药，解决肌肤问题。
四个阶段

一般女性的生理周期都以2 8天作准去计算，一般分为：月经期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段，由于受到荷尔蒙影响，月经周期内，荷尔蒙的改变会对皮肤造成油脂分泌失调、肌肤湿度减弱、免疫力下降、色素变深、抵抗紫外线的能力减低及影响骨胶原合成等情况，不论你的经期在每个月的头、中旬抑或是尾开始，均以来经的第一天作准开始计算，分开4个不同阶段，做好经前经后的护肤准备。

月经期 皮肤低调期
肌肤特点：月经期，女性体内雌激素与孕激素分泌的快速降低，雄性荷尔蒙升高，皮肤变得干燥，肌肤代谢迟缓，对外部环境防御能力降低，吸收力也没以前好，皮脂分泌旺盛，甚至出现油脂堵塞毛孔。生理的出血也会消耗体力，营养流失，肌肤变得干燥，敏感，眼角出现细纹，失血容易形成黑眼圈。
护肤对策：以保湿为主，兼顾温和清洁，保护敏弱肌，保护眼周肌肤
护理方法：在月经期间，不需要使用高营养的保养品，只需要进行简单温和的去角质，在周期隔天使用一片面膜，补水舒缓类交替使用，配合补水眼膜使用。敷完面膜后进行肌肤按摩，加速血液循环，维持肌肤正常状态。
黄体前期 月经过后第二周皮肤调整期
肌肤特点：雌激素分泌下降，黄体素分泌上升，肌肤吸收能力开始下降，肌肤变得粗糙，肤色暗沉，色斑加深，色斑面积增大，这时候需要抓紧时间补水美白。
护肤对策：抓紧时间补水美白

护理方法：隔2天使用一片美白面膜，可以配合补水面膜交替使用面膜使用小TIPS：简单的一张面膜还可以有如此妙用。你要做的就是将面膜剪成一小片一小片，然后放在空的化妆瓶中保存在冰箱里面。每天洗好脸以后，取出一片敷在色斑集中的部位片刻，然后再用美白产品，就能起到更好的美白效果，淡化色斑和让色素沉淀。

黄体后期 月经后第三周即下一次月经前一周肌肤不安定期素分泌占主导，造成内分泌失调，
肌肤吸收力弱，油脂分泌旺盛，痘痘爆发，稍受刺激肌肤会变得更糟糕，肌肤变得更加脆弱。
护肤对策：加强控油、舒缓保湿
护理方法：隔天使用祛痘舒缓与保湿面膜，交替使用面膜使用小TIPS：使用深层清洁面膜前蒸个桑拿绝对是彻底清洁毛孔的绝招。热气与蒸汽能更快地软化角质，打开毛孔，帮助污垢溶出。
绝大多数注重皮肤保养的女性在某一季节内，总是使用相同的产品，她们也许会发现，除了温度与湿度的变化，自己在不同的生理周期内，皮肤的状态也会不同。而《生理期法则》是根据女性生理周期是28天，四个阶段不同的肌肤特性，有针对性地进行皮肤保养方法，让你的肌肤变得更加完美。