很多姐妹都有不同程度的黑眼圈，但不知道黑眼圈是怎么形成的，更加不知怎么样预防和去除以至于黑眼圈越来越重，现在先在这里为各位分享有关去黑眼圈最有效的实战方法。
很多姐妹都有不同程度的黑眼圈，但就是不知道黑眼圈是怎么形成的，更加不知道怎么样去预防和去除，以至于黑眼圈越来越重，给工作、生活造成不小的烦恼现在先在这里为各位姐妹分享有关去黑眼圈最有效的实战方法。 首先来了解下什么是黑眼圈：
黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足 ，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多 ，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
实战方法1：晒太阳
1皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
2晒太阳避开正午阳光，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上 8 点～10 点或傍晚 4 点～6 点，阳光比较温和的时候。
3晒太阳 1 小时涂防晒油，度数可自行调配，但须涂得均匀 。
4防晒先打底，涂太阳油前 15 分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
5晒时以 10 分钟为一节，休息 5 分钟再晒有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
实战方法2：用化妆品
1要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品。
2涂眼霜去黑眼圈
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
3眼膜减淡黑色素
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15～20 分钟。
b.轻轻用面纸抹去。
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
d.再涂上眼霜。
4眼部清洁事项
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤
实战方法3：用食物外敷-散瘀及促进血液循环
1鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约 10 次。（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
2马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加 2 杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼 10 分钟。
小贴士：
1）水可以饮用，双管齐下。
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血 黑眼圈食物去瘀作用。）
3土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约 2 毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约 5 分钟，再用清水洗净。
小贴士：
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
4蜂粉、蜂王浆
蜂粉 1 茶匙十蜂王浆 1 茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1 小时后以清水洗去，每天敷 1 次，1 星期见效。（说明：蜂粉有杀菌作用并具粘性，蜂王浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
END
实战方法4：内服
1若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
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2每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
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3早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
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4多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8 杯。
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
5缺乏铁质及维他命 c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
实战方法5：按摩
1眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
2做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完 1 次，休息 5 一 6 秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
3用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以 5 个圈为准），每边眼重复做一次。
4将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3 秒。重复动作 5 次。
实战方法6：预防-从生活习惯入手
1戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
4睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
5睡眠充足，睡眠时间以 4～8 小时最恰当，因为身体循环系统以 4 小时为一节，医生说在晚上 10：00 至凌晨 2：00 处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
6吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响．所以应尽量避免。
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
7敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。