由于皮脂膜很薄的原因，角质层薄的皮肤是很容易过敏肌肤，护肤方面要选择植物的或者天然矿物质的温和产品，特别是洗面奶（当然适合自己的才是最好的，洗面奶以洗完面之后没有刺痛感以及紧绷感为佳，刺痛会带来敏感，紧绷代表过度清洁会造成角质层越来越薄），尽量避免使用功效型的产品，用温水洗脸，一天早晚各洗一次即可。平时一定要主要补水补油的护肤品，洗面后可以拍几次保湿水，用指腹拍打帮助吸收。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
如果你是敏感肌肤，请特别留意冬季抗敏保养；如果你一向自诩肌肤强健，也请同样做好秋季抗敏。肌肤的状态从来都不会一成不变，压力、环境、作息都会是肌肤过敏的根源，也许一粒花粉便会成为压垮肌肤健康的最后一根稻草。在这个冬天，跟随我去消灭敏感肌肤。
敏感肌肤遇到的问题
1皮肤过敏和过敏源有关系么？
现在网上有一种观点认为皮肤过敏是和过敏源有关系的，要远离过敏源，如果你不是全身皮肤过敏，那么脸上皮肤过敏是和过敏源没有任何关系的，过敏源指的是全身皮肤过敏，多见于敏感体质。指吃了某种食物，接触了某些特定的东西后发生全身皮肤过敏的表现，这种是过敏体质，完全不同于脸上皮肤过敏。解决起来也是几乎可以说不可以根除的，但脸部皮肤过敏则是完全可以根本解决的。
2皮肤过敏后在用药上的注意？
现在很多人在发现皮肤过敏的初期，大都是采用一些口服抗敏药来解决，确实药物可以对皮肤过敏的症状具有一定的缓解作用。皮肤过敏是根本不可能通过药物来解决的，药物解决脸部皮肤过敏的原理就是暂时的提高皮肤抵抗力，一失去了药物的支持，皮肤仍会回到之前的过敏状态，而且长此以往，皮肤就会形成依赖性，甚至加重脸上皮肤过敏的情况，进一步降低皮肤的抵抗力。所以，药物的作用就是可暂时的缓解我们的痛楚，是无法根本解决皮肤过敏的。
化妆品导致皮肤过敏怎么办
活性成分浓度太高。当发生化妆品过敏时，先检查是否按量使用，否则营养过剩，浓度过高，起红疹、小脓包、发痒建议过敏皮肤修复
低酸碱值的A酸这类产品使用时候有立即的酸刺激，使用期间会有明显的角质脱落，肌肤处于保护层偏薄的情况下很容易招致过敏发生，所以这一类制品一定要配上保护型的产品一起使用才会减轻对肌肤的伤害。
注意事项
敏感肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜，含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。