俗话说，眼睛是心灵的窗户，而现在一双漂亮的眼睛也是衡量美女的一个标准之一。小眼睛的人往往给人“贼眉鼠眼”的感觉，今天小编为大家介绍小眼睛变大的方法。
俗话说，眼睛是心灵的窗户，而现在一双漂亮的眼睛也是衡量美女的一个标准之一。小眼睛的人往往给人“贼眉鼠眼”的感觉，因此，很多女性朋友都会咨询怎么让眼睛自然变大的问题。今天小编为大家介绍小眼睛变大的方法。
将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒。
双手中指和无名指余热，轻压眼头。
食指、中指和无名指轻点下眼睑。
食指、中指和无名指下眼眶按摩 3次。
拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次。
中指和无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
在做以上的按摩之前最好搭配着蓝之琳一起按摩效果比较好！你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的，也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次，也是非常有效的。还有就是瞪眼睛了，这个也很有用的。
吃什么能让眼睛变大？保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯，还要注意自身的饮食，小编认为，规律和科学的膳食能够有效的补充眼部营养，不仅能滋养眼睛使眼睛变得明亮清澈，而且有可能使眼睛变大变漂亮哦。
胡萝卜
最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。
蛋黄
蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
一些高胆固醇、高血脂、高血压的患者每次不要食用太多，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。
海带
海带除含碘外还含有甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
玉米
同样因为含有大量的叶黄素和玉米黄素可以保护眼睛，拥有强大的抗氧化作用，吸收进入眼睛内的有害光线，保持黄斑的健康。
菠菜
富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。
猕猴桃
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。猕猴桃的维生素C含量在诸多水果中排名非常靠前。
枸杞
《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。” 枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。
要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。
猪肝
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
拥有一双一双美丽的大眼睛是自信的开始，还在为自己眼睛小不好看而发愁吗？不用担心，除了平常吃食物自言眼睛以外、也可以使用一些扩眼精华使自己的眼睛变大，爱惜眼睛从此刻做起，让我们一起努力保护自己的眼睛，让眼睛变得更漂亮更美丽。