床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃
用一点点白糖加两三滴水，轻轻揉搓到半融化状态，然后象用洗面奶一样在脸上轻轻打圈按摩，过十来分钟后洗干净。每天洗一两次，一周后你就会觉得好很多
护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。