日常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,内分秘失调,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来差,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙,长斑,长皱纹的现象。每个人都希望能保护好自己的皮肤,希望能通过水果的保养让皮肤保持年轻,那么吃什么水果对皮肤好呢?
润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨
促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
注重食物保健,日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况;
绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,确保每天喝下足够的水;
忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强;
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等;
劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。