许多人花时间和金钱试图让牙齿洁白。白牙可以帮助人们保持一个年轻的外观，美白的牙齿。可以帮助去除污渍由吸烟引起，喝咖啡，喝葡萄酒和其他的饮食习惯是通过染色。有一些简单的在家里牙齿美白的方法，而不是花费数百美元，让你的牙齿增白。
小苏打
小苏打刷牙是一个伟大的物质。粉可以帮助牙齿，去除污渍和菌斑，去除污渍分子牙齿，清新口气，防止蛀牙。用小苏打刷，只需水和湿润的牙刷轻轻蘸少量的小苏打，使成糊状。您只需要大约一个豌豆大小的量的小苏打牙刷上。刷牙，你会用牙膏用小苏打每天一次最好的结果。
过氧化氢
过氧化氢是一种天然的美白剂，具有多种用途，可以发现在大多数的本地杂货店约一美元。过氧化氢不仅在牙齿上的污渍氧化，从而提升他们的珐琅质，便于拆卸，但它也能杀死细菌在你的嘴，这有助于防止蛀牙。只要你的牙刷蘸少量的过氧化氢，约一分钟刷牙。用清水彻底冲洗。
橙子和柠檬
橙子和柠檬水果自然美白牙齿。橙或柠檬去皮，擦里面的剥离对你的牙齿。通过添加少量的盐的里面的果皮，会有轻微的磨损或洗涤添加对您的牙齿，这将有助于在除去污渍和斑块。
盐和柠檬汁
创建柠檬汁和盐的混合物，通过挤压一个柠檬放入杯中，向混合物中加入约一汤匙盐。你的牙刷沾解决方案，并为一到三分钟刷牙。柠檬汁的酸度，可以漂白你的牙齿和磨料性能的盐升降机从你的牙齿珐琅质的污渍。