生发的方法是什么?如何生发呢?这或许是很多发友们面临的烦恼。如今生发方法也是越来越来，发友们也不知道该如何去选择，西医、中医、民间偏方等等，面对这些，如何生发好呢，越来越让人迷茫。下面给大家分享一下，生发的方法和预防方法，用什么生发好的方法。
生发的方法：
保持好的心态，减少自己精神压力，才能够拥有一个健康的身体;
洗发的时候要注意配合使用一些护发素之类的，可以更好的保护头发;
避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具;
注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况;
坚持体育锻炼，保持身心健康;
经常给头皮按摩也是不错的护理头发的方法;
使用合适的洗发剂和定型剂;
通过分享我的生发的方法，希望也能对您的生发有所帮助。如今，环境污染、食品的安全性等等都是造成脱发的因素，特别是成年男性朋友，要注意日常生活中脱发护理工作，以上方法虽说不能根除脱发疾病，但是对生发是有益的，可以较快的生发完成。