我们有数万根处于旺盛生长期的头发，需要吸收相当数量的营养物质，包括各种氨基酸，尤其是胱氨酸，还有微量元素、维生素等。假如机体处于完全健康的状态，这些营养物质可以通过食物吸收、血液循环最终到达头皮毛囊，滋养头发，使秀发乌黑亮泽。但是，在现实生活中，生活、工作或学习压力，日晒风吹，睡眠欠佳，饮食失衡，乃至各种或隐或现的机体疾患，都会影响头发吸收营养物质，使头发出现枯黄、分叉、卷曲、易断等不健康表现。此时，简单的洗发和润发无法从深层改变发质，焗油便成了从外界给头发补充营养物质的一种补救方法。
头发焗油不仅使头发润泽，更重要的是，能使秀发更强健。通过定期焗油的方式可弥补头发营养的不足，使头发具有活力和弹性。所以，头发深层护理的要害是焗油。
渗透性，决定焗油产品好坏。当前，市面上的焗油产品多种多样，该怎么选用呢?无论哪种焗油产品，都作用于头发表面，经过充分接触后，各种营养物质才能通过角质细胞，或角质细胞之间的空隙进入头发内部。因此，焗油产品是否具有良好的渗透性，是决定其质量与效果的重要因素。
有过焗油经验的人都知道，焗油需要较长的时间，还需要适当加热。这是因为，添加的营养物质需要在头发上停留一段时间方起作用，否则一洗发营养物质即会流失。另外，头发内部结构坚固，一般物质难以进入其内部。但加热、电离等，可以使二硫键暂时稍微松解，促进营养物质进入头发深层。因此，焗油后适当加热或利用专业理化因素是有一定道理的。
就像护肤一样，焗油护发也需要坚持定期进行。依据自己的发质，选择合适的焗油产品，每周一次，保持秀发营养均衡、滋润，尽可能弥补各种因素导致的头发营养失衡，从而达到秀发光彩照人的效果。