【导语】：五脏健康，容颜才美，所以你的午餐准备好了吗？按时摄取五味五色的餐食有助于你的皮肤处于兴奋的状态。五味和五色与人体相通，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美；如：
1、青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物；
2、赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色，味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果；
3、黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色，味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类；
4、白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色，辛味的食物。如牛奶、豆浆一类；
5、黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
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