爱美之心人皆有之，无论是花季少女、妙龄女郎还是风韵犹存的中年女士，谁都希望自己的肌肤光雪白嫩，可斑点总是成为美丽的绊脚石，让美丽无法绽放。现代医学认为：当人体内分泌紊乱时，在病理状态下互耗互损，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致淤血内停，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。怎么祛斑最有效呢？祛斑一定要全面调理才好。
第一招：保证睡眠
肌肤也需要休息，肌肤修复的最佳时间在夜间11----3之间。俗话说，药补不如食补，食补不如睡补。因此，想要快速有效祛斑的你，一定要早起早睡，做个乖女人了，也诱惑的夜生活也尽量说再见吧！如果实在不能赶在10点之前 上床睡觉，那最迟也不能超过11点啊！记住，美丽的肌肤是养出来的！
第二招：远离便秘
研究证明：便秘的时候，大便堆积在肠道里，一些有害的细菌会将人们没有完全消化、并且残留在大便中的食物发酵分解，尤其是一些蛋白质类的食物，这些有害的细菌将它们发酵分解后会产生很多有害的东西，这些有害的东西很快就被吸收进入血液，随着血液分布到皮肤，很容易形成斑点，更会陷入新陈代谢紊乱，情绪紧张的恶性循环。
第三招：选好产品
怎么祛斑最有效呢？最有效的祛斑产品，一个是天然性，一个是有效性。只有纯天然、0添加、0刺激的才是祛斑的首选。像由野生药用芦荟、野生葡萄籽和藏红花等提纯而成的伊莎贝尔祛斑胶囊就是专业的祛斑美白产品，由内而外，全面调理气血，调节内分泌，能够强效分解和排出黑色素，修复肌肤受损免疫网，增强肌肤免疫力，让肌肤如新生般晶透无瑕！