1.美容浴艳肤
艳丽皮肤的条件，就是适度的水分和油性。脸部的三温暖清、美容等容器虽然商店有售，不过，使用家庭用的面盆、洗澡盆等器也可以。在容器内放人扭成螺旋状的厚毛巾二条，然后从其上倒进热水。其次，把脸部贴近于脸盆中的热蒸气，并以大块塑胶从头上覆盖包住，以防热蒸气散失(塑胶布上方要留若干小)o等到流出很多汗水即充分涂上营养乳液，最后即用冷毛巾收缩皮肤。如此即可以清除皮肤深部的污垢，而变得滋润如果颈脖有皱纹，即沐浴时彻底洗清皮肤而涂上营养液于颈部，并将该部位露出于热水上面，如此即因蒸气果而使皮肤光亮。
2.用水果汁来洗粗糙皮肤
容易长出青春痘的粗糙皮肤，如果使用强烈的碱性肥皂来脸时，更会增加碱性，所以每天至少要一次以葡萄汁，或以柠檬柑橘类的果汁沾于棉花，来擦拭脸部的污垢。但，像柠檬等刺激较烈的，即要用水稀释之后才可使用。约过七八分钟之后，就用水洗净。
3.干性皮肤要用橄榄油
干性皮肤因无一点湿润感，所以涂上面霜等也不容易吸收。时，不妨利用沐浴之后的毛细孔开启时，在面霜上加上一两滴貂或橄榄油来涂抹，即可使皮肤变得光亮、滋润。
4．苍白颜面要用蒸气疗法
脸部因感冒或疲劳而新陈代谢功能减弱时，可以在脸盆内人多量的热水，然后把脸部涂满营养霜而贴近于蒸气约五分钟．且还要用塑胶布由头上覆盖，以防蒸气四散，最后即予以擦捌净。
5．日晒的皮肤要涂抹牛乳
日晒而脸部呈红时，首先以冷凉牛乳来洗脸。之后用纱布弹牛乳而敷贴于脸部，如此则因酵素作用而可以消除皮肤的炎症时，要充分使用漂白性的化妆水，或乳液、面霜。
6．色黑的人要沐浴至皮肤呈红为止
皮肤呈黑的原因，是皮肤的黑色素增加的缘故。并且大都寅分过剩的人较多。如果稍费些时间浸在较热的浴槽水(38度到40度)中利用发汗，排出体内盐分即最为有效。沐浴时间为二十到三十分，其间反复进出于浴槽，直至皮肤呈红为止。但必须在餐后二小时以上才可以人浴。又，一面喝生水，或鲜果汁来沐浴以补充水分，则效果更好。
7．粗糙皮肤要多吃维生素A食物
皮肤呈为粗糙，不要以为天生而予以放弃不顾。它还是可借美薛来使其变为柔嫩、美丽的。不过，最重要的是，要改变平日的饮食食谱。尤其尽量避免摄取盐分多的食物，并且多摄取生水，或水果中天然的水分。此外，为了使皮肤润泽，不妨多吃些含有大量维他命A的有色蔬菜，或奶油、乳酪、胡桃、胡麻等。又，沐浴后即必须要做酵素湿敷，并再涂抹保肤化妆水。
8.用芦荟汁来治疗红鼻头
有些人每逢春季即像患了过敏症似的，鼻部周围将会呈红。如遇有这种情形，千万别去用手触摸，而以脱脂棉沾湿芦荟汁，来放入鼻孔内，鼻部周围则用乳液加上少量的芦荟汁，来细心按摩。每天夜晚一次即可。
9.浮肿的脸部要用冷敷
脸部会引起水肿，是因运动不足而积滞水分的缘故。如想早日康复，即可以使用冷毛巾来湿敷于脸部约三四次。如此给予刺激就簸促进新陈代谢，而治好脸部的水肿。
10．眉毛倒竖即要剪齐
过了二十五岁之后，眉毛会倒竖的人不少，这是由于胶质减少的缘故。如从前方即看不出，所以必须从侧面来看，并使用毛剪刀来予以剪齐。眉毛竖起则有如男性而不适女性姿容。请平日就涂上养毛剂。
11．每天要日光浴二十分
不接收日光的人不但气色不好，而且乎看不到脸上笑容，可以说是倾向于无表情的人。其原因当然是缺氧。一般而言，女性是最不喜欢晒太阳，但我要奉劝诸位，每天都要积极地到户外主照射日光。试看欧洲人，不是在户外看书吗？有人说天烈光源有害眼睛，其实，那是错误的观念。不过有一件事要注意的是避免炎夏的直射阳光，并且每天不超过二十分。