快节奏的生活和工作经常让人们忽略了喝水，让人体持续性处于缺水状态。已有研究证实：缺乏水分不但让肌肤状态下降，还会导致经历不集中和体能降低。具体表现就是办公或学习时注意力不够集中，记忆衰退。很多的测试结果表明，身体缺乏2%的水分便会负面影响到精神和身体的能力。
两大原因造成缺水
研究表明，口渴感觉的灵敏度会随着年龄的增长而逐渐衰退，这是人们饮水过少的重要原因。选择不正确的饮料则是另一个重要因素。通常，人们总是优先选择那些对身体水分供应并不是最佳的饮料，例如各种碳酸饮料和琳琅满目的果味饮料，而这些饮品中含大量糖分，会让人不知不觉补充进过多的热量和一些不利于健康的成分。
向单调的玻璃杯说NO
但是，若因此每天饮用纯净水、茶、或者咖啡，很快就会产生审美疲劳。也许，爱这茶语花果茶中的矢车菊、金盏花、洛神花、胡椒薄荷、小茴香、黑莓叶、浆果叶、甘草根、肉桂、豆蔻、茴芹、洛神花、覆盆子、黑加仑……这些充满异国情调的花果花草茶会更容易让你提起喝水的兴趣。这些欧洲花草茶中常见的配料，不仅气味清香四溢，冲泡出的颜色也各不相同。当你抵御不了它们的美丽诱惑将它们一饮而尽后，不仅及时补充了身体的水分，还补充到了各种矿物质和抗氧化物质，补水同时美肤，让喝水不再单调。
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