男女刚结束这一事千万别马上睡觉?究竟是什么事?其实这件事，很多人都做过的，并且这件事也确实是有健康的隐患的，那就是很多人一吃饱了就直接睡了。这样的习惯很容易导致胃食管反流，除此之外还有着其他的健康隐患。
1、导致胃食管反流
吃完就睡，满满一胃的东西无法顺畅消化极易导致胃食管反流，时间久了，容易导致贲门局部的病变，甚至癌变。胃食管反流的最初症状就是烧心、泛酸等等。接着还会出现心绞痛、胸闷、哮喘、血压偏高等症状，往往很多患者只会以为自己得了心脑血管疾病。专家提醒，“如果某些疾病久治不愈、疗效不好，最好查查胃食管反流。”
2、容易得胃病
食物还没有被消化就入睡会影响到胃肠道的蠕动，因为睡觉时候身体运做相应的减缓，流入个脏器的血液也相对减少，胃里还有大量食物需要消化，加重了胃的负担，容易得胃病。
3、一般来说，饭后1-2小时肠胃最繁忙。 食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
因此刚吃饱之后，不要忙着休息，可以出去散一下步，吃些水果，有助于消费。