【图】揭秘拔罐能去除体内湿气吗 走出七大误区保护健康

2015/11/8 21:58:48作者:L-dengyu…来源:伊秀健康网
都市生活节奏快,似乎人人都更多地会选择用外力来为健康推上一把。推拿、按摩、拔火罐,这些都越来越常见。其实,正确的养生观念主张内外兼修,太过依赖外力对健康无益。

中医复健起效快 走出误区保健康
1、逼寒气自行刮痧拔罐,不慎灼伤感染
不少人因炎夏过度孵空调,热衷通过拔罐、刮痧等去除体内寒气,养生保健。有些人在家自行操作,结果致起疱感染、灼伤皮肤等时有发生。曾有人网购了一套刮痧、拔罐工具,尝试在家自行操作,把寒气逼出来。由于操作不当,导致皮肤溃烂、流脓。
医师说,拔罐、刮痧等操作方法简单、安全且有效,但自行操作在适应度掌握上可能存在一些问题。并非所有人都适合拔罐或刮痧,最好听从医生建议再做决定。
2、误认“颜色越深越好”“水泡越大越好”
一些市民认为刮痧后留下的颜色越深,效果越好、刮出的寒气越多。李璟主任表示,虽然刮痧板的使用角度、力度可能不完全一致,刮痧通过刺激人体穴位经脉起效,但不能以颜色的深浅等来判断病症,更不能以此断定是否需要刮痧,或刮痧程度轻重等。刮痧对于经常有感冒等呼吸系统疾病的人有效,但对刮痧的轻重等都需严格掌握。
3、平时不治,奢望“打伏针”疗效立见
人们往往以为,夏季最热时进行伏针治疗,效果最好。一些腰腿痛、关节痛的病人往往说:“等到夏天去打伏针好啦! ”千万别只为“打伏针”而贻误治疗时机。病症初起,症情较轻,如能得到及时正确治疗,多数能起到快速而良好的疗效,不可一味迷信“打伏针”,导致症情加重,甚至恶化。
4、拔罐时间越长越爽?
需要注意的是拔罐时间,如果力度大,5—10分钟即可;力度小,15—20分钟即可。拔完之后,觉得特别舒服,可适当长一些,但以不起疱为好。频率上,以一周一次为宜。体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的,拔罐时间不能太长,力度不能太大。拔罐后避免受凉,注意拔罐部位的保暖,4—5个小时后洗温水或热水澡,别洗冷水澡,否则外邪再次入侵,所做拔罐等同于无效。
5、刮痧治疗感冒好?
专家说法:刮痧一般只针对于初期和中期的感冒,有疏风清热、祛风散寒的作用,后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是发高烧可以尝试刮痧治愈,但刮痧是不能退烧的,一旦发烧,就要第一时间到医院就诊,迷信刮痧是不行的。刮痧的很好的适应症只有一部分,刮痧能够治疗的疾病在上面我们已经简单介绍过了,治病不能仅依靠一种手段,这是基本的常识,刮痧虽好,但不能迷信。
6、网购敷贴风险高,不宜乱用
记者在网购平台上看到,网店里的拔火罐有点火和真空两种罐形,少则三十多元、多则六十多元就可以买齐一套产品。对此,教授提醒,在家拔罐、刮痧仅可以当做一种保健行为,拔罐对于寒性疼痛如腰部、肩部有一定缓解作用,但不能作为治疗行为。刮痧后,痧出得颜色深可以看作是人体寒气较重、循环不畅,但刮痧的手法很有讲究,刮得不当并不能产生疗效。患者应当去有医疗资格的正规医院做冬病夏治治疗,切勿在家盲目施行。
7、对一些慢性疲劳 拔罐没作用
拔火罐其实是一种传统中医疗法,通过燃烧使罐体吸附在人体上,将潜在体内的邪气排出。拔火罐可以通过对经络的刺激,调节脏腑功能、加强排毒,起到改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。它不是万能的,市民可能因为误解放大了拔罐的功效。拔罐对一些慢性疲劳、疼痛没有作用,腰背痛、颈肩痛、风湿痛等也只能有辅助效果,不能完全根治。 

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