很多人会因为不慎而导致皮肤烧伤，这时候就需要对事物非常谨慎了，否则就会留下疤痕。那么，烧伤吃什么好？五类促进皮肤愈合的食物大放送！快来看看吧！
烧伤吃什么好得快(一)
锌——缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。烧伤病人宜多食含锌量较高的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，可有效避免伤口的感染，促进伤口的愈合。
烧伤吃什么好得快(二)
脂肪——脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
烧伤吃什么好得快(三）
蛋白质——饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。烧伤后期病人应多食高热量、高蛋白，质量高、体积小，易于消化吸收的食物，增加蛋类、鱼类、肉类等含蛋白质丰富的食物。特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物，利于创面细胞增长，加速愈合。
烧伤吃什么好得快(四)
维生素A——能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C——可以促使伤口愈合,存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库.
烧伤吃什么好得快五)
葡萄糖——糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
烧伤后要注意下面这些食物，避免疤痕的出现
１、忌食辛辣食物，如辣椒、葱蒜姜等，防止刺激伤口发生感染，引发皮下纤维组织的增生，留下大面积的烫伤疤痕。
２、戒烟戒酒，防止刺激。
３、少吃中医学上所认为的“发物”。防止引发感染，出现增生，产生疤痕。
常见的发物有猪头肉、老母猪肉、狗肉、鹿肉、雀蛋、鲤鱼、香菜、蒜苗及韭菜等。