【图】泡澡多长时间合适啊？ 泡澡四大保健功效的介绍
沐浴时间的长短要根据温度而定。超过40度的热水很多人不能长时间浸泡。42度水温最多泡3分钟，40度可以泡10分钟，37－38度的温水可以泡20-30分钟。
如果家庭浴缸的水温没有水温显示计，可以用温度计测量之后沐浴为佳。
什么时候不应该沐浴？
第一是跟吃饭有关的。饭后血液集中在消化系统，此时沐浴会使得血液循环改善从而减少消化系统的供血，从而影响消化。饭后两小时之内最好不入浴。同样的道理，激烈运动之后血液集中在肌肉部位也不应该泡澡最好淋浴。再就是饮酒太多后也应该避免立刻泡澡。