这种体型俗称"沙漏型"，又叫匀称的体型。尤其对女性来说，这是经典的、理想的、标准的体型。匀称是指身体各部分的长短、粗细合乎一定的比例，易给人以协调和谐美感的体型。其特征是以细腰平稳上 下身，胸与臀几近等宽。由于匀称性的体型是标准的体型，故这样的人体曲线优美，无论穿哪种款、色的服饰都恰到好处。
即使穿上时新、大胆的时装色彩也能显得不出格，世界上那些高级时装设计师就是以他 们为假想对象来进行创作的，这样的腰型往往具有浪漫、活泼、高雅的风度。X型体型的人，若穿着"X"款的服饰，会显得高贵典雅、仪态万千。
这种造型生动活泼，寓庄重于浪漫之中，备受人们的喜爱。
上半身穿紧身的，下半身穿宽松的
一、标准型身材搭配推荐 标准身材的MM身高一般168cm左右，身体的各部位都有着完美的比例。这种标准体型，在色彩搭配合理的情况下，不论穿什么都好看。你觉得呢?
二、葫芦型身材搭配衣服推荐 有的MM胸部、臀部较丰满，腰部纤细，看上去像葫芦。这种身材在搭配的时候要充分的突出细腰的优势，发挥腰部的魅力，穿低领、紧腰身窄的裙子为佳。前短后长裙摆的收腰连衣裙便是不错的选择。
三、苗条型身材(H)搭配推荐 苗条型又叫H型，身材苗条，肩膀、腰部、臀部瘦削扁平，没有多余赘肉。尽量避免紧身衣裤或低腰长裤，这样更加突出劣势。有褶皱的衣裤是个不错的选择，更有立体感，再搭配一条精致的腰带，使之更有腰身，也是另一种美。
四、梨子型身材(b型)衣服搭配推荐 梨子(b)型身材的MM，因为上身瘦小，腹部和臀部较丰满，所以在选择衣服搭配的时候，最好选择一些大码显瘦的衣服，长度最好是能遮住臀部，并且在搭配的时候要注重上身要更鲜明，可以搭配一些小饰品，把注意力转移到上半身，尽量避开紧身衣裤、宽皮带和有褶裙的裙子。
第一、选择裙装搭配
裙装搭配对于苹果型身材有良好的显瘦效果，无论是连衣裙还是半身裙，都有不错的遮肉效果。
第二、上半身遮肉下半身显瘦的宽松T恤
苹果型身材的特征就是腰腹部肥胖而下肢纤细，穿衣搭配讲究扬长避短，所以上宽下窄的搭配方式，才能避重就轻的穿出更“苗条”的身材，就拿裤装搭配来说，苹果型身材穿紧身裤的，但是上半身一定要注意遮肉，所以宽松的带图案的衬衫和T恤是非常不错的选择。
A体型是东方女性较为常见的体型。胸部曲线不太明显，腰部和臀部围度有一点大。这样的体型看起来上身比较单薄，适当的采用一些泡泡袖，公主袖的衣服或者是能使肩膀显得立体的肩章设计，可以给上身增加一些丰满协调的感觉。
A体型常常都伴随着肩膀过窄，胸部过小，臀部过大，大腿过粗等局部特征。针对这些局部特征我们可以通过局部的服装搭配来掩饰。
肩部过窄：肩膀过窄我们就需要增加肩膀的装饰。肩膀上有垫肩，耸肩，泡泡袖，肩章的衣服可以增加肩膀的立体感，让肩膀看起来宽一些。相对就要避免露肩的衣服了。
胸部过小：同样的原理，胸部过小，也可以用服装来增加胸部的丰满感。胸部的荷叶边，褶皱，立体口袋都可以让胸部看起来丰满一些。
臀部过大：缺乏运动，经常坐的人都会有这样的问题。臀部和大腿是人体脂肪最容易堆积的部位。对于臀部过大的人，我们最好选择长度过臀的中长款上衣或者裙装。
如果是短款，或者是刚好到臀部的衣服，除了可以讲臀部暴露无遗而且还可能因为臀部曲线将衣服边缘翘起会让臀部看着更大。
大腿过粗：大腿是女生经常会抱怨的位置，对于大腿过粗的女生。建议是不要穿着过于紧身的裤子和包臀的裙子。合体稍宽松一点的下装才不会让衣服将这些部位包紧而让其显得更加的醒目。
另外中长的半裙和五分，七分的裤子能够掩饰过粗的大腿。
属于沙漏型身材，这种身型近乎完美，凹凸有致，女性曲线很突出，丰满中不失窈窕。不过沙漏型身材看起来可能会略显丰腴。X型身材算是女性的好身材类型，所以总体来讲，在穿搭上没有太多的避讳，丰满，臀部圆润，有纤细的腰肢，四肢匀称，完美身型，好穿搭
A型羽绒服，肩部设计较窄更为贴身，下摆宽大，适合梨型身材。梨型身材的缺陷主要集中在肩较窄，胯部较宽，在穿衣服时更要注意遮胯，遮肩。A型刚好完美契合梨型身材特点。说到梨型身材，还有H型既为直筒型线条感更强，无形中加强了对身体线条的塑造，对梨型女孩来说也是不错的选择。
我们常常讲修饰身材要“扬长避短”，T型身材的“短”在于肩宽，直接露肩的款式并不适合T型身材的小仙女哟。
一字肩、大圆领、方口领、抹胸等都会直接将肩部完全暴露在外，尽管这些款式素有露肩秀性感的美誉，但对肩宽的T型身女生来说露肩则是不可取的穿搭款式。
除了完全露肩的款式，露出肩部两侧的落肩款式也并不推荐。
这类款式直接将肩部的两端露出，大大突出了肩部宽阔的缺点，肩宽的女生一定要避免这种款式。
收腰款式的衣服很合适h型身材的女人，H型身材看起来像是平板一样，所以穿衣服的时候就需要拒绝选择直筒型的衣服和裙子，不然穿在身上一点身材都不显，穿上收腰款式的衣服会很好看，收腰的设计直接把自己的腰身给显出来了，看起来就更加好看，所以，H型这种身材的女生不管是在选择衣服还是裙子的时候，选择收腰款式的会比较好。
1.强化上身线条
增强上半身的廓形感，是调整O型身材的首要任务！尽量通过穿搭来改善，将注意力转移到自己的优势上，毕竟O型身材的上半身瘦削，强化优点有助于缺点的弱化。
（1）肩颈露肤
在上半身常规的露肤中，可以通过肩颈露肤来转移注意力。
无论是上衣或连衣裙，方领的设计巧妙露出了纤细的肩颈线条，非常显瘦。
大大方方的露出肩颈肌肤，这样就能让上身的线条感成为焦点。
V领波点元素衬衫，是极具复古风情的单品，腔调感十足，转移注意力的同时，也会让你的look更加吸睛！
（2）强化肩线
O型身材有一个共同点，就是肩窄，这样容易显得中部更胖，利用垫肩的上衣制造出宽宽的肩线，就能弱化中部的线条，让整个人显得更有气场。