草莓型身材的人适合穿这几种版型的大衣：
1.H型大衣。H型大衣上下等宽，适合各种身材的人穿，对于草莓型身材来说，能够弱化肩部，让身材看起来就像是直筒型，将过宽的肩膀隐藏起来，上下的线条流畅。肩膀隐藏起来之后，内搭如何选择就变得简单了。
2.茧型大衣。茧型大衣的肩膀和下摆内敛，中间的部分向外扩散，这种能够衬托的肩膀窄一些，同时能够遮住肚子上的肉肉，里面即使穿好几件内搭也看不出来。茧型大衣可以选择大翻领的，这样在胸前形成V型，缩小肩宽的效果更好。
3.X型大衣。X型大衣有收腰的设计，下摆扩散开，增加了下半身的围度，让身体的曲线更加优美，弱化了对于肩部的关注，非常适合草莓型身材的人存穿着。
沙漏型的身材，腰比较细，选择合适的尺码穿起来不会太宽松的。校服款式都是一样的，没有多大变化，它也没有显示优美身材的功能和版型。正常穿着就可以啦。夏天衬衣裙子搭配安全裤，秋冬天长款套装就可以啦。不用过多纠结的，校服不能体现出身材，它版型和设计都是比较中规中矩。
可以，这需坚持不懈的进行健身运动，要找专业的健身教练指导下，科学的，有针对的的进行练习。不同的动作对身体某个肌肉有不同的作用。所以要练成很好的身材，必须坚持科学的练习，才能取得良好的效果。
这类型的身材冬天不要穿颜色浅的，也不要穿短款拉链式的。可以穿中长款式羽线服或蓬松棉，颜色可以藏青色，黑色或深蓝色等，这样显的利落。
苹果型身材，你可以在上面穿一个稍微宽松一点的衣服，而且下面要穿肥一点的裤子或者是裙子，不要穿紧身裤这样就觉得比较协调一些。
对于H型身材的人而言，在夏天穿搭上需要注意平衡身体比例，凸显自己的优点，并避免突出不足之处。原因是因为H型身材的人相对于其他身材类型，胸围、腰围、臀围三围基本相等，身材比例较为整齐，但缺乏身材曲线，穿衣时需要注意弥补这一不足。建议穿上半身宽松、下半身收紧的搭配，例如宽松的T恤或连衣裙搭配收紧的9分或裙裤。同时，可以选择V领或圆领的上衣，避免高领或方领会让身体比例更加轮廓不分。另外，在选择服装颜色和图案时，可以选择一些颜色明亮、图案丰富的服装，以增加视觉效果。
1. 锻炼上肢：选择一些上肢丰满的力量训练，如拉伸、俯卧撑、背面拉伸、哑铃比较裆部抬起等。 2. 锻炼腹部：加强腹部肌肉的锻炼，选择一些双腿交替上下运动，如仰卧起坐、卷腹、健腹轮等。3.锻炼大腿：进行大腿肌肉训练，可以选择一些有效的动作，如深蹲、斜线深蹲、腿部拉伸等。4.锻炼臀部：选择一些训练臀部的动作，可以有效的改善身材的S形，如侧蹲、负重侧蹲、半蹲等动作。
1 需要避免突出腰部和肚子的部位，以展现身体的整体线条。2 可以选择宽松的上衣和裙子，不能太过贴身，同时避免选择过于紧身的衣物。3 在选择裤子时，可选择高腰的款式，避免穿低腰裤，同时还可以选择比较直筒的款式，不要选择过于修身的款式，这样会让身材更加突出。4 要注意搭配，可以选择比较修长的外套来延伸身体线条，也可以配饰腰带，使得腰部看起来更加收敛。总之，选择合适的服装和搭配方式可以让苹果型身材的人穿出自信和美丽。
A型体也是我们俗称的梨形身材，就是上半身偏瘦，而下半身偏宽的身材。也是大部分亚洲女性身材，而这类身材一般较多也是五五分身材，也就是腰长，腿短，所以赘肉容易在下半身堆积。
而梨形身材缺点就是：腿部较为粗壮，臀部较宽
优点就是：上半身较瘦，腰细，肩窄
如何判断一个人是否是梨形身材呢？两个方法。一就是很直观视觉判断，二就是数据测量，数据测量方法就是；肩围<臀围5CM。肩围测量方法是从两个肩点测量，臀围是围绕臀围线水平一周测量。
接下来我们讲一下A型体搭配要点
1加强上半身亮点弱化下半身
上半身可选择有造型感服装，例如2020流行的泡泡袖，羊腿袖，垫肩，oversize款
Gucci2020秋冬时装发布，肩部荷叶边设计
LV2020秋冬高级成衣款，泡泡袖细节
LV2020秋冬高级成衣，灯笼袖细节
垫肩设计
下半身则需要减少造型感，尽量选择简洁裤装裙装，如阔腿裤，H裙，选择轻薄哑光材质。注意避开雷区：紧身裤，包臀裙，百褶裙，腰胯有装饰裙。
此类上半身有特色下半身简洁，面料轻薄有垂感的很适合A型身材
简洁阔腿裤搭配长风衣完美遮盖胯部和大腿，修饰身材，拉身线
简洁H裙很适合A型身材
2搭配调整
上下装颜色搭配调整方式主要有：上浅下深，上暖下冷，上艳下浊。主要宗旨就是弱化下半身强调上半身。
上浅下深搭配
选择一些上半身OVERSIZE宽外套，西装，中长款风衣也是调整比例利器，搭配各类单品都可以。
CHANEL2002秋冬高级成衣，廓形长外套搭配条纹衬衫黑色短裤，很好突出上半身，二遮盖臀胯，很适合A型身材
视觉搭配平衡：强调腰线，大廓形外套可内搭配腰带，连衣裙同理。优化下半身比例显腿长，同时也展现曲线美。
2020YSL秋冬，硬朗吸烟装外形机上腰带设计突出腰线同时也展现女性曲线美，刚柔结合
Christian Dior 2020春夏，H板连衣裙加上腰带突出重点且展现曲线美
有时候项链，帽子也是调节视觉焦点好物，，可以平衡上下半身重量感体积感，宽檐帽视觉上增大上半身，所以会弱化A型体瘦薄上半身，与宽下半身平衡。
一切穿搭源于风格，不同人适合的风格也源于面部风格与体型特征，找到合适风格才能更好的穿出自己特色。
属于沙漏型身材，这种身型近乎完美，凹凸有致，女性曲线很突出，丰满中不失窈窕。不过沙漏型身材看起来可能会略显丰腴。X型身材算是女性的好身材类型，所以总体来讲，在穿搭上没有太多的避讳，丰满，臀部圆润，有纤细的腰肢，四肢匀称，完美身型，好穿搭