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1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！
当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘。
2：顺步和交叉步。
这是两种最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球
请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行。
当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃
这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了。
打开后选择Configuration -> Install Software 进行安装 （必须要是exe之类的安装文件，绿色版的好像不行）。如果你要安装的程序出现在Package列表里面，你可以直接选择列表然后进行安装（支持性好），如果没有就选择 Install Unsupported Software, 然后选择Bottle（就是XP之类的windows支持，像安装在虚拟机中一样），如果是第一次安装就新建一个Bottle，等一会儿（有点像死机了），然后继续选择你要安装的exe文件和安装目录，接着就会出现该程序的安装画面（像windows一样），安装完成后就可以执行了，然后按finish结束这次安装。下次要使用的时候从Crossover的Program菜单中选择。 用起来还挺不错的，不过我迅雷没有安装成功，其他好像没有什么问题。我用的是英文版的Snow Leopard，所以有些乱码，把系统切换到中文应该没有什么问题吧。字体文件怎么安装不太清楚。
怎么练好crossover？多看欧文，艾佛森视频。练习
1、打开CrossOver安装包：CrossOver安装包是压缩包，需要双击解压后才会出现CrossOver图标，点击图标即可安装；
2开始安装：点击软件界面上的安装Windows应用程序按钮，点开左下角的应用程序列表，选择“未列出的应用程序“；
3选择文件：点击“选择安装文件“，如果您想从光盘安装程序则选择对应的光盘；
4使用这个安装程序找到并选中您想要安装的.exe 文件，并点击“使用这个安装程序
5准备就绪提示：最后点击右下角的“安装”按钮开始安装；
6CrossOver在安装时首先会创建一个容器，然后运行您选择的 .exe 安装程序，接下来就按照Windows程序的安装向导来进行一步步操作，等到操作结束之后点击确认即可；
7安装和完成：在安装和完成界面中点击“完成”；
8成功安装结束之后，我们就可以在界面中找到已经安装好的Windows程序，只需要点击打开就可以使用了。
CROSSOVER最大的特点就是无法被归类为目前任何一种汽车形式，它不被归属于轿车、SUV或MPV，却囊括这些车种的优点于一身，它完美的车身比例、精致豪华的内装、卓越的操控性和优雅的外观，让它凌驾于同级对手之上。CROSSOVER突出展现了新一代汽车所追求的舒适性、运动性、实用性、豪华性和多功能性。目前，世界上比较出名的CROSSOVER类型车只有奔驰的GTS和克莱斯勒的Pacifica等极少的几种车型，在中国尚属空白市场。CROSSOVER推出时所倡导的概念是Crossover(交叉车型)，它是一款豪华SUV，同时又融合了豪华轿车和MPV的一些特点。但本人觉得，在国内有一些车还是俱有Crossover的特点的，比如：哈飞赛马、昌河爱迪尔等，过几天长安会有一款自主车型下线也俱有此特点，当然还有奇瑞的新车New Crossover。
CROSSOVER（跨界车）通俗地讲便是“SUV和轿车、皮卡、小型旅行车等混合的多功能车型”，这种车有效地整合了汽车越野性、舒适性和操控性的特点。
它是1990年代的混合型概念车，外形类似SUV，使用轿车底盘，拥有SUV宽阔的视野和较高的底盘，可以同时适应城市和野外的崎岖道路，因此，这种车型是改良型的SUV，与传统的SUV油老虎相比，CROSSOVER具有良好的节油性能。篮球术语篮球过人的一种.篮球上crossover的本义是交叉步/交叉步突破crossover是篮球术语,跨下运球之意.在nba里是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人的技巧.
1. Crossover音响是指一种用于音频系统中的电子设备，用于将音频信号分成不同的频率范围并分配给相应的扬声器单元。2. 这是因为不同的音频信号在频率上有所区别，而不同的扬声器单元对于不同频率范围的音频信号有更好的表现能力。Crossover音响通过将音频信号分成不同的频率范围，使得每个扬声器单元只负责其擅长的频率范围，从而提高音频系统的音质和效果。3. 值得延伸的是，Crossover音响在音频系统中起到了关键的作用，它可以根据不同的音频需求和扬声器单元的特性进行调整，以达到更好的音质和音效效果。同时，Crossover音响也可以用于多声道音频系统中，实现对不同声道的音频信号的分配和控制，从而实现更立体、更逼真的音频体验。
1先左手持球，重心向上提起
2左脚提起，带动右脚微起，只是左脚向上提，是身体也向上提，所以右脚会微微升起。
3右脚往上缩一下，不要太刻意，那样很假也很难看，（不过高手就是利用这个假来让对手以为你是croossover其实就是直接过）。
4右脚往地一登，然后身体自然的就向左靠了，当然你也可以上身用一下力，不过这样减慢了速度。
5变向晃过对手 接下要上蓝还是跳投你随意吧
6总结下： 主要就是 拍球沉肩 下蹲假动作 然后拉腕换手变向 走人
篮球过人的一种.篮球上crossover的本义是交叉步/交叉步突破 crossover 是篮球术语,跨下运球之意. 在nba里是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人的技巧.