以下是一些改善身材宽扁的方法：1.多做有氧运动：有氧运动如慢跑、游泳、骑车等可以帮助燃烧脂肪，并促进整体身材线条的平衡。2.进行肌力训练：身材宽扁通常是因为脂肪分布不均衡或者缺少肌肉造成的，通过肌力训练可以增加肌肉量并塑造身材。3.控制饮食：保持健康饮食习惯，控制热量摄入量，减少过多的油腻、高热量的食物，可以避免产生脂肪堆积导致身材宽扁。4.保持正确的坐姿与站姿：正确的坐姿与站姿不仅可以保持身材的直线性，还可以避免因不良姿势导致的身体不对称。5.穿合适的衣服：选择合适的服装不仅可以让身形更加优美，还可以避免穿着不合适的衣服让身材更显得宽扁。
圆身材穿衣服比较好看，属于圆形的，视觉上看起来比较瘦，扁身材从视觉上姥扁扁的。
扁身材和圆身材的分别如下：
1、从侧面看
扁身材：从侧面看，身体瘦薄；
圆身材：从侧面看，因为身体的厚度会显胖。
2、从正面看
扁身材：从正面看，有宽度，显结实；
圆身材：从正面看身材正常。
3、胖瘦
扁身材：多数人的肩部和腰部都会显得突出，一般都不会太胖；
圆身材：肩部和腰部不突出，整体体形比较圆润丰满。
这个要看个人的审美观点啦，不过现在人都流行瘦。但是瘦点还是穿衣服好看点。
对于扁身材和胯宽的人来说，选择合适的衣服可以让身材更加匀称，以下是一些穿衣建议：
1. 选择合适的裤型：选择直筒或微喇叭的裤型，避免选择过于紧身或过于宽松的裤子。同时，也可以选择一些有弹性的面料，如弹力牛仔布等，能够更好地贴合身体线条，避免显得臃肿。
2. 避免大面积的花纹和图案：对于扁身材和胯宽的人来说，大面积的花纹和图案容易让人显得更加臃肿。建议选择素色或小面积的图案，能够更好地突出身材线条。
3. 选择合适的上装：选择合适的上装能够更好地突出身材线条，例如选择V领或圆领的上衣，能够拉长颈部线条，同时避免过于紧身的上衣，避免凸显胯部宽度。
4. 选择合适的鞋子：选择合适的鞋子也能够起到修饰身材的作用，例如选择高跟鞋或细跟鞋，能够拉长腿部线条，同时避免选择过于厚重的鞋子，避免显得更加笨重。
每个人的身材都是不一样的，有的人胖有的人瘦，有的人圆有的人扁，每种身材都有自己的特点，所以日常穿搭也要选择属于自己衣服，这样会更加合体漂亮。
1、同等体重下，圆身材的人比扁身材的人看起来显胖。
2、圆身材看起来比较饱满，扁身材看起来比较弱小。
3、圆身材从侧面看来比较圆润，扁身材从侧面看来平胸、锁骨、肩胛骨比较明显，更能撑起衣服，所以一般超模都是扁身材的人。
所以每一种身材都有自己存在的意义。
卫衣，运动服。
身材扁宽，如果个子高，可以穿卫衣，宽松体恤，运动服，西装……等宽松，不挑剔身材的衣服。
忌穿，旗袍，连衣裙，紧身衣，紧身针织衫，针织裙……
身材扁宽，穿衣打扮要扬长避短，尽量不要穿带垫肩，泡泡袖，褶皱花边多，高领的衣服。
夏天可以尝试一下长吊带，可以遮住屁股的那种，不要太贴身的，要宽松一点，下面穿打底裤、紧身裤等可以显现你腿部线条的裤子，或热裤。把别人的视线吸引到你的美腿上就好啦~~~ 还有啊，千万不要把别人的目光吸引到肩部或手臂，不要穿泡泡袖之类的衣服。 其他季节也是一样，尽量显现你的腿部线条，上身可以穿膝盖以上、胯骨一下的风衣、棉服等。 配饰的话，就带一些长项链，可以拉长身材，转移别人对肩部宽度的注意力。同样效果的还有长围巾。 大体就这样啦，我就是这种身材，身高173，肩巨宽无比，希望能给你一点帮助。
S型身材通常指的是上身和下身相对匀称，腰部较细的身材类型。以下是一些建议，帮助S型身材的人穿衣打造更好看的效果：
1. 强调腰线：S型身材的人通常有较为明显的腰部曲线，可以选择穿着能够突出腰线的服装，如束腰上衣、高腰裤或裙子等。这样可以更好地展现身材的优势。
2. 选择合身款式：由于S型身材的曲线较为明显，选择合身的服装能更好地展现身材线条。避免过于宽松的款式，选择修身的衣物能够更好地展现身材的优势。
3. 注意比例平衡：由于S型身材上下身比例相对均衡，可以选择上下身款式相对平衡的搭配。例如，如果下身选择了宽松的裤子，可以选择较为贴身的上衣来保持整体的平衡。
4. 利用层叠搭配：层叠搭配能够增加服装的层次感，使整体造型更丰富。可以尝试在上身搭配各种款式的外套或开衫，以突出身材的线条。
5. 注意细节设计：选择服装时，可以关注细节设计，如腰部的装饰、褶皱、腰带等，这些细节设计可以进一步强调腰线，增加整体造型的亮点。
最重要的是，根据个人的喜好和风格选择适合自己的服装，穿出自信和舒适感。
无论圆形还是扁形身材，只要健康就好。
1.圆形身材的人一般看起来比较圆润,圆形身材前后左右看上去厚度差不多,这类人的身材一般看起来会很浑厚,没有苗条感,不会显得亭亭玉立,但圆形身材的人一般看起来很可爱。
2.扁形身材的人一般看起来会显得很挺立,比较苗条。从侧面看要比正面窄很多,身材看起来很扁,但这类人身材都很好,没有肥胖感,正面看也会很有时尚感,一般这类人长得都比较纤细好看。
你可以通过多锻炼，增加身体的柔韧性，可以使你更加的看起来身体更协调，多做弹跳运动为宜。