经常穿塑身衣对于身体塑型还是有一定作用的，它可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。因为它是那种穿上很紧很紧的衣服，穿着它可以强迫自己去改正一些姿势。
其次对塑身衣的面料选择也很关键，好的面料贴合肌肤，可以改善肤质，目前市面上最好的塑身衣面料是咖啡因面料，本身也有燃脂的功能。
我建议是要经常穿塑身衣的，一次两次的穿，反而没什么效果。
穿连身的塑身衣比较合适，这样可以把腿和髋部也一起塑造一下
关于这个问题，塑身衣可以经常穿，但需要注意以下几点：
1. 不要长时间连续穿着：长时间穿着会影响血液循环和呼吸，容易引起身体不适，建议每天穿着时间不超过6小时。
2. 穿着时间要逐渐增加：初次穿着时不要立即穿着很久，应该逐渐增加时间，让身体适应。
3. 选择合适的尺码和款式：不要选择过紧或过松的塑身衣，应该选择合适的尺码和款式，以保证舒适度和效果。
4. 定期清洗：塑身衣会累积汗水和细菌，定期清洗可以保持卫生和舒适度。
总的来说，塑身衣可以经常穿，但需要注意穿着时间、尺码和款式选择、逐渐适应等问题。
穿塑身衣跳舞不好。
不能穿着跳舞的，因为塑身衣比较紧，不利于循环以及呼吸，而在运动的过程当中，全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大，如果穿塑身衣就会严重影响跳舞的效果。所以建议跳舞的时候不可以穿着塑身衣，建议慎重使用塑身衣。
减肥还是要靠运动和控制饮食，穿着对减肥没有太大的帮助
答：长期穿塑身衣会使身材变得修长、苗条、匀成！能够拉长腰身比例，减肥，瘦腰！
但是长期穿塑身衣，会对身体有很大的危害的，对女性的颈椎，神经，血管都具有压迫功能，阻碍血液循环，使肌肉过度劳累，还会对肺部产生压迫，阻碍呼吸等等！
总之，是不建议女性长期穿塑身衣的！
穿塑身衣不能瘦腰，它只能给人一种视觉上的瘦腰的效果。每个人都希望自己的腰是瘦瘦的，但是由于脂肪堆积导致腰比较粗，会想要利用各种方式来瘦腰，这时候就会锁定塑身衣，如果有瘦腰的需求不太建议用塑身衣，如果想要快速瘦腰还可以做抽脂手术
女性长期穿塑身衣，穿太紧会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎引起颈椎劳损、骨质增生，进而影响椎神经、椎动脉，使患者产生上肢功能障碍。MBness、颈上肢疼痛、头晕、恶心、胸闷等症状。过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动产生胸闷、气促等症状。
长期穿塑身衣的优点包括:1. 塑身效果：塑身衣可以紧密包裹身体，使身形看起来更加匀称和紧实。它可以减轻腰部和臀部的松弛感，让衣物更加贴合。2. 姿势改善：塑身衣可以提供额外的支撑，帮助改善身体姿势。它可以支撑脊椎，减少背部和颈部的疼痛，使姿势更加挺拔。3. 自信提升：穿着塑身衣可以改善身体外观，提高自信心。塑身衣能够改善衣服的外观，使其看起来更加平滑和吸引人。4. 常规使用：塑身衣通常可以作为常规内衣穿着，提供舒适的贴身感受。长期穿塑身衣的缺点包括:1. 不便：塑身衣相对紧身，可能会限制身体运动和呼吸。它们可能不太适合长时间穿足够舒适。2. 潜在健康风险：长期使用塑身衣可能增加身体不适和健康问题的风险。这可能包括胃肠不适、消化问题、肌肉萎缩等。3. 养成依赖：长期使用塑身衣可能使肌肉变得依赖外部支撑，并且变得较为脆弱。当不再使用塑身衣时，身体可能会变得松垮。4. 潜在负面影响：过度紧身的塑身衣可能推动脂肪在其他区域堆积，导致不均匀的身体形态和脂肪分布。总之，长期穿塑身衣有其优点，但也存在一些潜在的缺点和健康风险。如果选择长期穿塑身衣，应根据个人具体情况，并注意适度使用，避免过度依赖和身体不适。
经常穿塑身衣对于身体塑型还是有一定作用的，它可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。因为它是那种穿上很紧很紧的衣服，穿着它可以强迫自己去改正一些姿势。
其次对塑身衣的面料选择也很关键，好的面料贴合肌肤，可以改善肤质，目前市面上最好的塑身衣面料是咖啡因面料，本身也有燃脂的功能。
我建议是要经常穿塑身衣的，一次两次的穿，反而没什么效果。