利用身材优势，避开身材缺点
懂得利用身材的优势，避开身材缺点，这是最基础的穿搭法则。首先大家要知道自己属于何种身材。一般身材可以分为上半身胖的沙漏型身材、腰部有肉肉的苹果型身材、腿部粗的梨形身材和腰部纤细的沙漏型身材。懂得在身材微胖的地方选择穿宽松版型的衣服，而在身材偏瘦的地方，选择修身版型的衣服。大家在搭配衣服的时候可以遵循上松下紧、上紧下松，或者是上短下长的搭配原则，这样搭配更容易凸显出身材优势，显瘦的同时还让穿搭更加的端庄、协调。
选择基础款，巧妙搭出时尚优雅感
虽然时尚圈每一个季节都会流行着许多好看的新潮单品，但是像四五十岁的女人，在日常穿搭中还是多选择一些基础经典款来穿。例如像白衬衫、t恤、西装、半身长裙这些单品，都是很不错的选择，既能很好与其他衣服搭配一起，又能帮助你塑造出优雅气质感。中年女人穿搭尽量简约大气一些，比起繁琐的造型，简约的着装能让你展现出优雅感。但是过于单一的穿搭难免会显得枯燥、乏味，所以，你有时候还可以利用其“叠穿”的方式，以此来增加穿搭时髦度，丰富整个穿衣造型。
选择复古单品，为穿着增添韵味
到了这个年龄段，不管是挑选的衣服款式，还是穿衣风格，都应该偏向于简约大气。尽量避开花里胡哨、五颜六色的配色，因为这些穿搭既不能帮助你提升个人魅力，还会拉低你的时髦度，让你看起来更加显老气。中年女性也可以尝试一些复古风的穿搭，比如带有波点、印花、格纹之类的时尚元素的单品，在着装中加入一两件这样的复古单品，你的气质也会变得优雅起来，而且复古有女人味的穿搭会让有一定年纪的你看起来更有韵味。