健身时常常会见到有人穿着紧身衣，这种衣服贴身舒适，也具有良好的吸汗性和透气性，在运动时可以使汗水迅速排出，避免汗水黏着在皮肤表面而引起人体不适，也能够对人体肌肉起到一定的保护作用。因此，这种舒适的着衣体验使许多人开始喜欢穿紧身衣，甚至想将日常衣物用紧身衣代替，认为这样会更显身材。那么，这种想法到底对不对呢？
一、不要长时间穿
要知道，运动紧身衣之所以成为运动紧身衣，就是因为这种贴身服装是专为运动设计的。锻炼时穿上紧身衣，可以凸显身材，也可以使自己能将动作看的更加清楚从而及时纠正错误动作，此外，紧身衣对于肌体的保护作用从另一侧面说明了其对人体肌肉是有一定压迫作用的。因此，非运动时候，长时间穿着紧身衣可能会有不适感，且对血液循环也不好。
二、遵从内心喜好
虽然在平时自己穿不穿紧身衣或是穿什么衣服都是自己的自由，别人更无权干涉，但是我们应该注意凡事要有“度”。不过，如果个人的确十分享受紧身衣带来的压迫感，也对自己的身体曲线十分自信，那去穿就是了。人生总是要以开心自在为主的，在满足了自己的喜好的同时，注意为自己着想就好。
三、因人制宜
对于喜爱紧身衣的小伙伴来说，不定时穿一穿，既能激发新奇感，又能促发愉悦感，但是尽量不要经常穿哦；对于对紧身衣没有特别热爱的小伙伴来说，运动时候还是要穿上此类装备，平日里着装自己喜欢的风格就好啦。
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