穿鞋子时铺上一双鞋垫是现在许多人都有的生活小习惯，但是我们常常又会遇到这种情况：在路上走着走着鞋垫就往后移了或者是鞋垫直接缩在脚后跟的位置，发生这种事情，既难受又无奈，是什么原因导致了鞋垫后移的情况呢？又该怎样解决呢？一起来看一下吧。
1：脚底和鞋垫产生的摩擦力明显比鞋子底部和鞋垫产生的摩擦力大。
2：鞋垫的质地较薄较软，鞋垫和鞋底之间较为平滑，就回导致在脚部出汗时鞋垫往后移的情况。
3：走路时的姿势不对，受力不均匀，一侧受力比较大。
4：没有选好鞋垫的尺码，比鞋子大或者比鞋子小都会造成这种情况的发生。
5：第一次垫鞋垫的时候没有铺好，走路时鞋垫产生了褶皱，那么以后再用这双鞋垫就会经常性的往后移。
那有什么有效的方法去解决鞋垫往后移呢？
1：挑选鞋垫的时候，尽量选择底面稍微粗糙的，这样可以增加鞋子底部和鞋垫产生的摩擦力。
2：不要选择太软太薄的鞋垫。
3：走路的时候，脚尽量不要太过使劲，当脚太用力的时候，脚垫上受力也就比较大，鞋垫也就自然会往后缩。
4：在挑选鞋垫时尽量选择与鞋底边缘大小一致的鞋垫，选对了鞋垫就会减少这种情况发生的概率。
5：用双面胶黏在鞋子内底或鞋垫下面就可以了，这样既不会损伤鞋子和鞋垫，同时也很大限度的保留了其透气性。
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