对于女生来说，即使不怎么满意自己的尺寸，大多数的女生还是会十分在意胸部的轮廓线条。但是，因为心理上的羞涩，许多女生在穿戴文胸这方面的经验方法十分有限，这就可能导致文胸穿戴不正，长此以往还会使胸部变形。所以，我们这次就准备了几个方法来教大家穿文胸。
在穿文胸之前，大家一定要确保自己的文胸尺寸是合适自己的。一般来说，我们不建议大家在网上购买文胸，每个店家的尺寸都可能存在差异，因此如果条件允许，大家还是去实体店先试戴再购买。
选好合适的文胸后，我们就可以穿戴了。这次我们是以常见的背扣式内衣为标准，扣扣子的时候就需要大家背着手来操作。扣好扣子后，我们第一个要调整的就是两边的肩带的松紧。调节好的表现就是肩带不滑落不紧勒，穿着时没有压迫感。
然后，就要通过手部的动作来调整胸型。许多女生为了图方便，在扣好背扣之后就算是穿好了。十分重要的一步——聚拢，大家都忘了。很简单，弯下腰，身体前倾，分别用左手右手将右边左边腋下的肉拨回到文胸内。这样不仅能减少副乳产生的机会，还能使胸部更丰满。
两边调整好之后，再用双手调整整个胸部的位置。同样交叉双手，环绕拨动胸部，将它整个放置于文胸中就可以了。这样就可以有效改善整个胸型，同时还保证了胸部的固定。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】