那么想要让自己的个子长高，我们首先要弄清楚自己长的比较矮小的原因。通常情况下，主要分为两种情况第一种就是先天的，这是由于我们的基因所导致的，也就是说我们的父母比较矮那么大多情况下身为子女也会长的比较矮小。那么第二种原因就是后天影响，由于挑食而产生营养不良，那么时间久了就会造成孩子身体发育迟缓，身高自然也就矮了。
那么对于前者基因所导致的身高比较矮的情况下，我们是无法改变的，但是对于女生来说我们可以通过穿高跟鞋来改善这种情况，然而对于男生那就无法改变了。那么对于营养不良造成的身高比较矮我们是可以通过后天的努力来改变的，作为父母一定要培养孩子多吃一些不同的食物，不要一味的挑食，对于高蛋白高钙的食物应该让孩子多吃。
对于孩子的发育状况父母应该多加关心，如果发现自家的孩子比同龄的孩子发育比较迟缓的话就应该带孩子进行检查了。然后根据检查的情况对孩子进行补充各种维生素。但是如果一旦错过了孩子长个子的良好时期，在进行补救就迟了。生活中，矮个子的女生经常会抱怨自己的个子太过于矮，但是如果掌握了穿衣技巧依然可以穿出一米八的即视感。
个子矮的女生要想让自己看起来比较有气质而且又可以掩盖住自己的缺点，那么是需要记住一些禁忌的。首先矮个子的女生应该避免穿一些胖的衣服还有比较大的衣服，因为这样会让自己看起来身体更加的不协调。
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