合适的内衣应该是，钢圈与乳房边缘重合、杯面贴合在乳房上、杯口贴合胸部、不压迫胸部。什么，你没有这些体验？来，上车，带你看正确姿势。乳房类型有圆锥形、圆盘形、半球形、纺锤形和下垂形。
圆锥形的特点是只稍稍隆起，整体挺拔，可选用下侧衬垫的文胸。圆盘形特点是乳房隆起不高，但底部不小，侧面看像倒扣的盘子，适合有聚拢效果，提高胸部隆起的文胸，不适合全罩杯容易空杯。半球形特点是乳房隆起大，且饱满，如同两个半球，可选用3/4罩杯托胸型文胸，有效支撑胸部，不适合1/2罩杯的文胸。
纺锤形特点是乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出而且有下垂感，适合3/4或全罩杯托胸形文胸，而且是宽肩带，有效防止乳房下垂。下垂形特点是乳房下垂，乳头低，乳房可能会下垂碰到胸部，选用有钢圈的文胸才能托起乳房，防止乳房下垂，使胸型漂亮。
在购买内衣时，记得要选择质量优良的。内衣我们每天都要穿在身上，细菌产生量也很多，无论内衣多昂贵，记得每天清洗一次，三个月内更换一次。内衣在清洗时不要太用力，晾内衣时可以杯与杯中间挂起来或者内衣底部朝上夹起来，切忌内衣不可以曝晒，否则内衣会变黄。收拾内衣时要存放在密封环境中，减少细菌的二次感染。
那我们如何知道自己的罩杯的大小呢？用软尺在乳房的丰满处环绕一圈测量为上胸围，在乳房的下方环绕一圈测量为下胸围，上下胸围差距比对尺码表即可知道自己的罩杯大小。
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