说起鞋垫，很多人的印象还都停留在小时候自己奶奶做的花花绿绿的鞋垫，但其实，现在的鞋垫种类已经很多了，冬天到了，有毛绒绒的绒毛鞋垫可以保温，夏天有透气的鞋垫可以吸汗，还可以防止脚臭。而对于一些身高不够想通过后天的改造来让自己变高一点的话，那么你还可以选择增高鞋垫。但是，很多的鞋垫都有一个问题，总是会往外跑。
一般来说，鞋垫老是往外跑的话，多半是因为鞋垫的大小不合适，因此，在买鞋垫的时候就需要特别注意一下了，不能买太小的，不然在使用的时候会让你的鞋垫缩成一团，让自己不舒服不说，还会特别浪费鞋垫。另外，还可能是自己走路姿势的不对，有的人走路的时候着力点不在脚掌上，而是在脚的两边，因此，鞋垫会比较容易掉出来。
除此之外，鞋垫的质地也会有影响，有点鞋垫比较柔软，而人走路的时候多少都会产生一点汗，因此，如果你的鞋垫比较软的话，走路的时候就比较容易被带出来。另外，鞋垫的底面比较光滑的话，也会很容易掉。因此，在买鞋垫的时候。我们可以挑选质地不是很软的鞋垫还需要注意鞋垫底面的粗糙程度。
以上就是关于鞋垫的一些相关知识了，如果经过挑选你的鞋垫还是不合脚的话，那么你可以使用胶水、胶带等具粘性的东西来对鞋垫进行固定。除此之外，还可以使用图钉进行固定，但是要注意安全。
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