在选购内衣的时候，我们可以先量一下自己的胸围，测量方法要从背部绕至乳头一圈。有很多女性以为胸围就是尺寸，其实不然。文胸的尺寸则是绕乳根一圈测量。而罩杯该怎样测量呢？只要用胸围减去下胸围就可以了，得出的差便可以确定该选购哪个型号的罩杯。罩杯的大小是用大写A、B、C、D表示，其中每大一个型号就多2.5厘米。
文胸不同尺码都是有规定的，其中文胸由尺码是AA开始，是7.5厘米，也就是说，测量出自己胸围后，用上胸围减去下胸围的差为7.5厘米，则可以确定文胸所选的罩杯为AA同样，如果胸围减去下胸围的差是10，那罩杯就该选用A。以此类推，罩杯B的为12.5厘米左右，C的为15厘米左右，D的约为17.5，E则是20。
在选购内衣大小的同时，还要挑选出合适自己的罩杯样式。市面上文胸的罩杯样式一般分为分为全罩、3/4、1/2这几个类型。全罩有支撑和提升的效果，比较适合那些肉质柔软的女性使用。
3/4是市面上很火热的一个型号，适合任何体型，聚拢集中的效果也非常好。而1/2这种罩杯，文胸会显得比较低，适合穿礼服的时候用，这种文胸的带子一般都是可以拆卸的，平时穿露肩装的时候也可以当无肩带内衣来使用。现在的内衣琳琅满目，要了解自己该选用文胸的哪个尺码，才能把文胸穿的舒适。
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