在开始练习瑜伽之前要准备好一些必备的用品，除了挑选优质瑜伽垫，瑜伽服的选择也很重要，练瑜伽穿什么?瑜伽服不同于平时穿着，它的材质、颜色、款式都要做到细心选择，比如尽量选择深颜色的可防走光，穿吸汗布料的更舒服，上衣裤子都选择有弹性并紧身的款式，这样不会妨碍顺畅地完成每一个动作。
不要穿：全棉内衣裤问题：所有人都告诉你要穿全棉内衣裤，尽管这种纤维透气性好且吸汗，但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透(晾晒的时候全棉衣服也比较难干，对吧)。建议：想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的，选择一款时尚的排汗内裤吧。
不要穿：旧的，厚的，有洞的或浅颜色的长裤问题：那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤，但问题是如果你从大学就开始穿它了，那一定又旧又不结实。为了避免尴尬，上课前检查一下裆部的破洞吧，就像图中各种拉扯的瑜伽动作，能保证旧裤子足够牢固吗?另外，还要避免浅色的长裤，因为不管它们多厚都很容易被看透。
白色或浅色上衣的风险性也很大，特别当你出汗以后会变得更加透明。你参加的是瑜伽课，可不是湿身大赛哦。建议：如果你是大胸部，V字领上衣可不是好选择，可以选择高圆领。有些背心有内置胸垫，如果它们的支撑力不够，你最好穿上运动型bra。浅色衣服很亮眼，但是切忌让别人“看透”。