高跟鞋是大多数成熟女青年，尤其是从事一些白领职员的必穿鞋类。高跟鞋不仅可以增加女性的气质，还可尽情展现女性的魅力。但是，高跟鞋难免会出现一些问题，例如磨脚，不合适等。这些困扰让一些喜爱高跟鞋的女性只能是望而却步，接下来就简单介绍一点避免磨脚的小技巧。
最好选择一些质地较为柔软的鞋子去穿。因为有的高跟鞋外皮是会很硬，不只是磨脚，甚至是整个脚面都会感觉极不舒服。冬季穿上一些较为厚实的袜子还好说，一到夏天，袜子薄，自然就容易磨脚。所以，除了选购质地柔软的高跟鞋之外，还可以选择较为绵软的袜子作为衬垫物。
当然，有的时候是前脚跟觉得有点磨，这种情况下，可以在高跟鞋的前半部分垫上一些海绵，就是这样简单的方式，可以避免磨脚带来的尴尬。若是后脚跟觉得磨损，买一个小鞋垫衬在后脚跟，将磨脚的地方撑起来后，脚跟直接与柔软的鞋垫接触，也就不会磨脚了。
侧面磨损的话，一个家用创可贴就可轻易解决。将创可贴贴于侧脚面。这种方法较为适合鞋子略大的情况。还有就是在走路的时候，注意自己的走路姿势，不好的走姿也是导致鞋子磨脚的因素之一。如果觉得鞋子磨脚，可以在晚上脱下鞋子后，对脚部进行足疗，缓解肿胀。
购买高跟鞋的时候，一定要多试几次，看和不合脚，不要只注重外观的艳丽与否，在一开始就摆脱掉鞋子的磨脚的问题。白酒也是治疗磨脚的方式，将些许白酒涂抹在鞋内磨脚的地方，静待5--10分钟后，再穿上就不会磨脚了，这是因为白酒会使磨脚处变软。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】