怎样选择一双既外形美观，穿起来又舒服的高跟鞋呢？鞋头要稍微高一点，最好脚趾头能在鞋里面微微弯曲，大概留0.5厘米让脚趾和脚掌能呼吸即可。鞋身要宽且是硬质，才能避免走路时鞋子左右晃动。在脚踝下方的鞋皮质地要软，鞋后跟的部分要硬，双脚才能受到保护。
很多女生都喜欢鞋跟又细又高，其实这样的鞋子重心不稳，难以支撑人体重量，容易崴脚甚至摔跤。每天穿高跟鞋最好不要超过两小时，避免影响身体和脚的健康。长时间穿高跟鞋后，可以用热水泡脚，减轻疲劳。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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