凯莉曾说：“单身女子这条路并不好走，因此我们偶尔需要一些特别的鞋子。”其实，无论我们单身与否，都值得一双好鞋，而高跟鞋与女人的关系，又是最微妙而亲密。
《欲望城市》女主角凯莉曾说：“单身女子这条路并不好走，因此我们偶尔需要一些特别的鞋子。”其实，无论我们单身与否，都值得一双好鞋，而高跟鞋与女人的关系，又是最微妙而亲密。
灰姑娘只需要一双高跟鞋就能成为公主，而现实生活中的女孩，只需要“站在高跟鞋上就能看到全世界”。学会如何选择看世界的高度和角度，让美妙的高跟鞋施展它的魔法，带你开心度过美丽人生。
高跟鞋这样穿才对——穿高跟鞋的祕诀：
秘诀一：先脚跟，再脚尖
这是初学者常犯的毛病，刚开始学如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走路。通常穿平底鞋是脚尖先落地，再来才是脚跟；但当你穿高跟鞋时，一月变美人应该反过来，先脚跟（鞋跟），再脚尖（脚趾头）。
秘诀二：小步小步走
穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，比较合适的步距大概是平常步距缩小一半即可。
秘诀三：走直线
当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是纸笔，穿高跟鞋也是如此！要想走得优美，你就不该盯着鞋子看，应想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。
秘诀四：微微向后倾
不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路，常常有种脚动得比鞋子还快的错觉？因此如果将重心微微向后移，有种后倾的感觉，你的脚和鞋子就会是一体的。
秘诀五：轻轻拱起脚
穿高跟鞋还有个问题，就是不时会有脚底往前滑的感觉，要想解决的这个困扰只需轻轻拱起脚，这样就会形成一种阻力，可以避免脚底继续往前滑，避免脚掌与鞋头过分挤压。
秘诀六：一定要合脚
“工欲善其事，必先利其器”，如果你的鞋子已经不合脚，也谈不上要走得优雅走得好。每双鞋款不尽相同，利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一些些，这些方法虽然可行，但仍不尽完美，如果真的不合脚，还是再寻觅一双真正合脚的高跟鞋吧。
初学者建议
第一周练习时，每天穿着高跟鞋走20~30分钟。到第二周时，赤脚并踮着脚尖走，走法原则都不变坚持到第三周，当你穿高跟鞋走路时，就会发现可以轻松成为高跟鞋精灵！
五种穿高跟鞋的错误姿势：
错误姿势一：穿高跟鞋时歪着站
穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期下来，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。
错误姿势二：穿高跟鞋走路低头驼背
快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头驼背影响心肺，建议走路时抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”行走，有益于活跃心肺功能。
错误姿势三：穿高跟鞋时膝盖弯曲
很多女生在还不是很熟练穿高跟鞋时，就选择比较高跟、细跟等难以掌握的款式，造成穿高跟鞋时双膝弯曲。如此一来，不仅在视觉上不美观，同时又会加重膝盖的受力，影响腿部健康。
错误姿势四：长时间穿着高跟鞋快走
穿着漂亮的高跟鞋和闺蜜逛街，是很多女生都喜爱的生活娱乐方式之一，但是长时间穿着高跟鞋行走，很容易造成腿部劳累，同时也会影响腿型。因此，若要长时间穿高跟鞋行走，需要定时休息和放松双脚。
错误姿势五：穿高跟鞋时双腿过于紧绷
为了让双腿的线条看起来更加优美，一些女生在穿着高跟鞋时会保持双腿的高度紧绷，但是这样会让腿部长时间处在高度紧张的状态，容易造成腿部抽筋，同时也会影响腿型。
不同高跟鞋款，伴你征战各个场合：
面试应征场合高跟鞋建议—颜色不要太艳丽
因为职场是表现你工作态度的场合，冷色系的选择会使你更严谨端庄。通常面试的场合，不是要你彰显个性、表达潮流，你的首要目的是保证自己给面试官留下优质的第一印象，有些女生因为盲目追求加深印象，反而适得其反。
商务会面场合高跟鞋建议—厚底鞋不要穿
在高跟鞋的设计上，有一丝丝的可爱是可接受的范围，但厚底鞋整体就一少女气质，不适合商务会面这样成熟的场合。能出现在这样的场合，说明了你的工作能力与社会地位，厚底鞋空有高度，却少了气势。
日常通勤场合高跟鞋建议—鞋跟不宜过高
日常通勤是忙碌的，过高的鞋跟在脚，若长时间站立或频繁走动，腿部也容易疲惫。如果想要美美的腿部线条，又不想脚累，中跟鞋就可以满足这一切。