佩戴腕表时表带的松紧程度。现在很多人都是喜欢网购手表，这样买回来腕表的表带就不合适，需要调节松紧度了，那么，腕表的松紧度到底什么样才合适呢？表带调节是我们很少听到的一个名词，但关于表带调节，每个人的手腕大小的都不一样，有的手比较细，有的人手比较粗，每个人的风格还不一样。现在表带的材质也很多，对于不同的材质，就会有不同的调节，相同的调节，对不同的材料，就会给人不同的感觉。太松了不仅仅是表带容易磨损，更重要的是表壳表镜容易碰到其他物体划伤。个人建议，调校好的金属表带戴在手上能勉强插入小拇指的第一指节较好；皮带的话应该将带扣卡在你能扣的最紧的那一格的松一格状态。当然，不能松得没度，只要适合就行了，宽度适合，不能过窄。窄了表带就会左右窜动，容易把表带栓的弹簧压缩并使其掉下来，造成手表丢失，同时也不美观。
皮带的话可以比钢表带稍微紧一些但也不能很贴，因为不能让所有出的汗都渗透进表带戴上去感觉稍微能够活动一下就行也要注意不能乱晃，否则要敲到表面就不好了。反正是个人喜好吧，钢表带是多出一根手指的粗细，皮带的话就稍微再紧一些就行。1平放不使力时不会随意在手臂滑动2使力时不限制手及手臂活动3轻转调整表盘朝向时可以转动4最后一个人习惯舒服为最高准则（比如有人喜欢手表滑动宽松的感觉）。
目前比较标准的说法是其松紧度刚好能在手腕处放进一个小拇指，当然这不是绝对的。对于男士手表来说，小编还有一些另外的建议，就是佩戴的时候，刚好让手表被我们手腕处的突出小骨所档住，使它不至于再向下滑。让皮带手表在手腕小骨以上的小范围内活动是最好的。对于皮带女士手表的松紧度倒是可以比男士要松些，也是时下女生比较流行的戴法。 如何控制皮带手表的松紧度，不要太松，不要太紧，舒适度刚刚好是最好的了，可以根据自己的习惯适当调松或调紧些。