尖头平底鞋展现 教你如何搭配美足天下

2016/3/13 13:54:53作者:CYL16-ye…来源:伊秀服饰网
对平底鞋发难,认为穿平底鞋脚跟负担过重,容易造成足跟的损伤,而且平底鞋的减震功能差,会影响脊柱和大脑的健康。同中跟鞋的健康理论一样,这同样是没有科学依据的。

平底鞋不仅款式优雅,而且质量与外貌兼备,不断推出崭新的设计,成了人们上班和上街的首选。粉色、酒红色,绒面、黑皮的平底鞋更成为主角。 平底鞋有着淑女般的温婉,平底鞋又有着舒适的懒散。舒适的鞋养脚,但是舒适的鞋子,不一定是最漂亮的鞋,就象平淡朴实的生活。夏季,你的衣橱里还少不了一双平底凉鞋,在海边散步或是shopping的时候,它绝对比高跟鞋显示出友好亲切的特性。今季的平底凉鞋增加了硬朗与率性的气质,漆皮或装饰金属配件的设计,让它们看起来具有摇滚的意味。

平底鞋简单来说就是底没有坡度的鞋子,其实底不一定是完全平的,但是基本上成平形,于高跟鞋、坡跟鞋相对而言健康一些,像板鞋、豆豆鞋、舒卷鞋这一类的鞋子也属于平底鞋,而有很多松糕鞋也是平底的,但是底子非常厚,新形式的高跟鞋。
鞋与健康是大家都关心的,对平底鞋的评价也有分歧。有人说平底鞋对健康是不利的,由于足底受力不均,容易损伤足部健康,而且不避震,会损伤脊柱和大脑,类似的说法经常见于报端。但这些都是外行的意见,从专业角度看,平底鞋不存在任何不利健康的可能,没有任何人曾因穿平底鞋而受到损伤。首先,平底鞋最接近于赤足状态,医学界公认赤足有益于健康,没有任何分歧,所以平底鞋也不可能有问题,而且平底鞋最又最有利于运动(本体感觉好,足底反应最灵敏,有利于重心的调整,有利于对身体平衡的控制)。避震也没有科学依据,相反,人体运动所产生的震动对人体非但无害反而有益。目前为止,没有任何严肃的科学研究认为平底鞋的不利,所以的平底鞋不利于健康的说法,都没有科学依据,主要是源于望文生义的主观臆断,某些科普作者的以讹传讹,使人误以为是科学界的结论。这是一种严重的误导,是对科学研究的不尊重,也有违科普的基本原则。“科普”是科学界主流观点的普及,必须要以科学文献为基础,必须要以科学事实为依据,不能想当然的凭空杜撰,然后再冒用科学界的名义,这应该是科普作者的基本操守。

再看看关于减震的不利。权威机构的研究结论已经证实,由于人体运动而形成的震动对健康非但无害反而有益。当我们从事剧烈运动和重体力劳动时,震动肯定要比日常生活大得多,而大家所穿的不都是平底鞋吗?如果穿平底鞋真的会损伤脊柱和大脑的话,那么,赤足行走的早期人类该如何存活?

搭配法:
平底鞋可以与休闲或简约风格的服装搭配。如果搭配铅笔裤很“潮”,搭配飘逸的短裙则很清爽。
平底鞋的色彩也是最为亮丽和丰富的,经典、纯粹的白与黑并不多,而是运用黄色、蔚蓝、浅粉、紫红和亮红这些充满夏日的色彩。平底鞋大多休闲,对年龄气质都没有限制,高挑身材最显俏丽,而平底鞋简单来说就是底没有坡度的鞋子。
鞋与健康是大家都关心的,对平底鞋的评价也有分歧。有人说平底鞋对健康是不利的,由于足底受力不均,容易损伤足部健康,而且不避震,会损伤脊柱和大脑,类似的说法经常见于报端。但这些都是外行的意见,从专业角度看,平底鞋不存在任何不利健康的可能,没有任何人曾因穿平底鞋而受到损伤。首先,平底鞋最接近于赤足状态,医学界公认赤足有益于健康,没有任何分歧,所以平底鞋也不可能有问题,而且平底鞋最又最有利于运动(本体感觉好,足底反应最灵敏,有利于重心的调整,有利于对身体平衡的控制)。避震也没有科学依据,相反,人体运动所产生的震动对人体非但无害反而有益。
自然之子平底鞋(专业知识) 摘自 《Newton-科学世界》中国科学院主管、科学出版社主办《鞋与健康的是是非非》。既然鞋跟越高越有害,那么,没有鞋跟的平底鞋或赤足是否就完全没有害处了呢?大量的医学实践表明,赤足比穿鞋更有利于足部健康,但皮肤容易受损。平底鞋显然可以弥补这个不足,而且还能保持赤足的力学状态,这也是人类最自然、最天性的状态,符合人体的力学结构和运动规律。

很多文章纷纷对平底鞋发难,认为穿平底鞋脚跟负担过重,容易造成足跟的损伤,而且平底鞋的减震功能差,会影响脊柱和大脑的健康。同中跟鞋的健康理论一样,这同样是没有科学依据的。

事实上,赤足及穿平底鞋站立时,虽然足跟的受力比脚掌大,但却符合足部力学结构,并不会损伤脚跟。前面已经从理论上分析过了,再看一下实际情况。因过度运动而造成的足部损伤,在临床上称为“行军骨折”,又叫“行军足”。因多发生于步行的战士而得名。该病多见于赛跑、竞走及体操运动员和纺织工人、搬运工人中。它的主要损害是在前足的跖骨(特别是二、三跖骨)及其周围的软组织。这也从实践上证明,足跟的承重能力远大于脚掌,因为首先受损的总是前足。如果穿有跟鞋,前足损伤的出现无疑会更早,更严重。足跟远比我们想象的要强壮得多。它的损伤多是由于高处坠落等意外伤害或事故造成,同时会伴随脊柱骨盆等多处骨折,不属于运动损伤。经常穿有跟鞋的人,偶尔穿平底鞋可能会产生足跟痛,长期卧床的病人更加明显,这是足跟长期缺乏负重,足底脂肪垫萎缩的结果,适应后会很快消失的。
安全小贴士:
一些妖娆美丽却穿起来不舒服的鞋子可能带来的健康问题,高跟鞋、尖头鞋、大腿靴、系带凉鞋纷纷落马。与它们相比,另一些鞋子要舒服得多,是不是也更安全呢?未必。某些鞋子穿起来舒服,却更容易让你忽略安全隐患。
特别提示:平底鞋是中老年人以及怀孕人士的首选鞋。

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