选择方跟坡跟鞋。方跟、坡跟的高跟鞋,相对于细高跟的高跟鞋来讲,要舒服的多。所以建议用方跟、坡跟的代替细跟的。发育期不宜穿着。十几岁的女孩不建议穿高跟鞋,因为身体仍处在发育期,骨骼还在生长。穿着高跟鞋会影响骨骼的正常发育,所以不建议在发育期穿着高跟鞋。注意脚部保养。一天的穿着过后,应该泡脚,或者进行足部按摩。经常按压脚底,对血液循环也有好处。
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