运动手环怎么用，运动手环主体一般采用医用橡胶材质，记忆橡胶材质 。天然无毒，外观设计高档时尚、大方，不仅具有运动健康秘书的功能，还具有时尚配件的功能
运动手环主体一般采用医用橡胶材质，记忆橡胶材质 。天然无毒，外观设计高档时尚、大方，不仅具有运动健康秘书的功能，还具有时尚配件的功能，外观有流线花环，颜色多样。两端则设有银色涂层金属帽，非常适合佩戴，这也让其有别于带有卡锁或者纽扣的传统手环。
运动手环内部内置了一颗续航时间可达10天的锂电池，一个震动马达和一个动作感应加速计。手环末端小尺寸的银帽则是用于更改设置的按键，另外一段则是一个用于和手机连接的3.5毫米插头。
1. 打开包装盒将手环从包装盒中取出，将手环主机头取下，插到USB接口上面充电半小时。建议插到电脑USB接口充电，如果插手机充电插头，建议使用5V-1A的充电头充电。充电的过程中请不要按手环按键，因为一旦操作不当按时间过长，手环就复位，会无法开机。
2. 手机上下载安装手环配套的APP。
3. 运行APP。打开手机蓝牙，在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志调出主菜单，点击设备绑定。
3. 此时点亮手环，点击“搜索”，设备列表里面显示手环的设备名称：
4. 点击设备名称，会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对请求，分别点击“确定”和“配对”，手环和手机就绑定好。
手环上功能的使用
目标设置：从主菜单进入“目标设置”，设置每天的目标步数，步数达到目标步数手环会震动提醒。
睡眠监测：从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段，到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠，到起床时间手环会自己退出睡眠模式，次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据。
久坐提醒：进入到APP里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段。以每半小时为提醒周期，只要该半小时活动步数没达到200步，手环震动提醒。
闹钟设置：从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点，选择好需要重复的日期。
智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。
医用健康手环可以测量脉搏、心率、皮肤温度，以及其它环境信息，如光照及环境噪音水平。通过健康手环，即使病人不在医院，医生也能追踪并了解他的健康情况。不过，谷歌手环不会作为普通电子消费品推入市场，而是把它能作为一个专业医疗设备提供给病人或用于临床试验。
尽管，目前市面上有很多智能手环，其中也有涉及到健康的领域，但是大多数手环的健康模块功能都是在于监测睡眠，运动提醒等，很少有专门针对帮助用户治疗身体的手环。因此这一款医疗级别的健康手环，不仅仅是实验室的一项具有着长远前景的大项目，也将会是未来智能手环的一个重要的发展方向。