长筒袜可以看做是运动袜的一种。长筒袜的质地与运动袜相似，能够防寒保暖、促进腿部血液循环、也适合运动时穿着。在冬天女性如果要穿裙子，搭配长筒袜是不错的选择。
长期站立工作的人或多或少都有一些下肢静脉曲张的表现，只是轻重程度不一样。下肢静脉曲张是一种治疗起来比较麻烦的疾病，严重的需要手术，所以最好的方法还是防患于未然，在症状尚不明显的时候，就采取防范措施，穿弹力长筒袜就是一种很好的方法，它可帮助血液进入较大且较深处的静脉。另外，在乘坐飞机进行长途旅行时，由于腿部得不到足够的运动，因此血液循环不畅，这大大增加了血栓形成的风险。如果在乘坐飞机时穿着弹性长筒袜并进行适当的运动，血栓形成的风险将会大大降低。此外，女性穿长筒袜还可以美观双腿，使腿部变得光滑细腻。
注意事项
1、防下滑
长筒袜由于袜口容易卷边而容易下滑，下面的小方法可以防止长筒袜下滑：首先把一枚硬币放在长筒袜的袜边上，然后将袜子向下窝一下，就可以了。这是因为人的腿都是从上往下越来越细的，由于下面的比上面细，所以长筒袜的袜边就会容易松，再加上卷起来的丝袜有一定的重量，丝袜就开始下滑了，也就是说卷起的丝袜越多，下滑的就越厉害。在袜口处放一枚硬币，丝袜就卷不动了，丝袜也就没法下滑了。另外，硬币很轻很滑，不会让人有难受的感觉。
2、保护
将新买尚未穿过的长筒袜先在温水里浸泡一会儿，拧干或用甩干机甩干后再用低温熨斗烫过。经这样处理的丝袜，耐久度提高很多。
3、洗涤
洗涤长筒袜时，应尽量选择温水手洗。切忌丢入洗衣机内清洗，洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏，致使袜子失去应有的弹性和光泽。如果要用洗衣机洗涤，最好先把长筒袜放在一个纱质的网袋中，然后放入洗衣机清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗涤剂以手轻揉。袜子洗干净后尽量不要用力拧，以免破坏长筒袜的纤维组织，发生长筒袜破损。不要用橡皮膏打补丁，或用线缝合，那样不仅不能奏效，反而破坏美感。