少女穿高跟鞋图欣赏 14个穿着要求简单介绍

2015/11/20 10:58:35作者:L-lixiao…来源:伊秀服饰网
高跟鞋(鞋跟特别高的鞋)高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋,使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细……

高跟鞋(鞋跟特别高的鞋)

高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋,使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度,更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小,因为重心后移,腿部就相应挺直,并造成臀部收缩、胸部前挺,使女人的站姿、走姿都富有风韵,袅娜与韵致应运而生。
简介
高跟鞋,顾名思义,就是鞋跟比较高的鞋子。按鞋跟分,可以分为细跟、粗跟、坡跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟,甚至有无跟!
高跟鞋是让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”,所以只要是女人就一定要学会穿高跟鞋,而且要走得轻盈亮眼,让人忍不住多看一眼!然而有了美丽的高跟鞋,并不代表每个女性穿上都会很美。有些女性不会穿高跟鞋,穿上高跟鞋没有显得仪态万千,反而显得畏畏缩缩,走的时候一拐一拐的,有的甚至用跺步拖着鞋走,因此,一定要学会穿高跟鞋再穿,以免起到反效果。让高跟鞋展现出你不一样的美。
由于高跟鞋需要较强的稳定性,因此中国传统的制鞋面料布就不适合。制作高跟鞋。最常规也是穿着最舒适的面料是牛皮、羊皮等动物皮革,最好的当然是头层牛皮;然而,动物皮革造价比较贵,对制作工匠的要求也比较高,所以人造革应运而生。人造革的优点当然是造价便宜,可以批量化机械生产,非常符合工业化社会的要求。随着科技的发展,人造革已经可以做的跟真皮很像很像了,PU皮就是典型。除了各种皮革,人们为了追求高跟鞋的优雅华贵,将昂贵的金属和珠宝运用在高跟鞋的面料上。灰姑娘的水晶鞋就属于这一类吧!这些华贵的鞋子如果没有皮革打底,穿着是很不舒服的,只适合作为收藏品。

一般跟高于6厘米才叫高跟,高跟鞋有修长,体现气质的作用。

选择技巧
穿着要求
1、最基本的要求:鞋子必须合身,不能太大不能太小!千万不要受售货员的花言巧语所影响。
2、鞋跟越大,穿起来的安全感越高;相反,鞋跟越窄,越是寸步难行;所以,尽量鞋跟可能很高,但其实如果跟子比较宽阔,就更易掌握。
3、不要穿滑的袜子,甚至不要穿袜子,因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触,你才能穿着高跟鞋走路!
4、自信心!穿高跟鞋目的也是为好看,所以,好看必须从内心发出:不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子,挺起胸膛,站直!同时,走路时随动作摇摆你的臀部,也可帮助平衡。
5、要小心计划你穿高跟鞋的时间,尽量减少穿着高跟鞋长时间活动!同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备!
6、预防胜于治疗,如果你明知你要长时间穿着高跟鞋,干脆带备一支肌肉按摩膏!
7、避免不平的路面;多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯!
8、与密友拖着并肩而行,她/他可以成为你的依傍!
9、最理想的做法其实是只站不动!减低滑倒的机会──所以,千万不要穿着高跟鞋追巴士!
10、不要抱怨,选择了穿高跟鞋,就要接受高跟鞋对身体带来的伤害,没有人会同情你的!
11、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙,鞋跟不宜太小,鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。
12、穿着高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。
13、高跟鞋注意场合,不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
14、穿高跟鞋走路应注意休息,可以把脚尖翘起,活动一下小腿。脚趾甲不宜太短,以防甲沟炎。
穿着建议
春夏时节,正是女人们足下生辉的大好时机。高跟鞋总是能够衬托女人们的曼妙身姿和优美曲线。高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋……一双双时尚、漂亮的鞋子,是女性必不可少的魅力武器。
美国哈佛大学的健康专家发现,穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥,这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度,让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋,最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大,产生酸痛感。

解决方法:建议你在睡觉时换张软一点的床垫,减少背部压力。另外,当背部肌肉僵硬时,寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经,你会因此感觉手脚冰凉,免疫力降低。专家建议你不要穿露背装,以免背部受寒!

当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时,在走路时,你的身体重心会自然上移。一项研究发现,如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时,脖颈僵硬度会上升22%,健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋,这样只会让你的脖子越来越累!
解决方法:建议你每穿2小时高跟鞋,就把鞋子脱下来,让双脚休息15分钟,并做些中度脚部按摩,重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外,如果你的鞋跟高度在6-8厘米间,就不要戴过重的项链,以免脖子受压过度。
鞋跟在8厘米以上,你的身体重心会在走路时不断上移,美国坦普尔大学的医学专家研究发现,常穿8厘米以上高跟鞋的女性,经常会产生神经性头痛、眼痛,视网膜压力会比平均水平高25%。
解决方法:如果你实在喜欢这种高高在上的感觉,建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜,为视网膜提供充分养料,以免在大强度的工作后,视力突然下降。另外,千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜,以免产生神经性眼痛。
一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味,但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出,常穿尖跟高跟鞋,会让女性平衡感缺失,晕车、晕机的可能性也会大大增高。
解决方法:如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋,建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”,它能有效提高小脑神经细胞的专注程度,让你拥有较强的平衡能力。
“手指练习操”方法:两手合十用力相互对搓,当左手向上搓右手时,左手掌指关节握住右手指,右手指保持伸直状态5-6秒;同样,右手向上搓左手时,右手掌指关节握住左手指,右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作,重复搓握掌指30次,每天早晚各做一遍。
方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些,它们能帮身体维持一定的平衡性,不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大,会为脚面带来较大压力,经常穿着,会让你下肢浮肿、发胖!
解决方法:建议你多多敲打腿部经络,重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经,每天敲打2-3次,直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络,能加快下肢脂肪的代谢速度,帮你排出双腿毒素!

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读