有些女性到了中老年以后，乳房逐渐下垂，失去了往日的风采，于是认为此时已经没有穿戴文胸的必要了。但是实际上，中老年女性穿戴合适的文胸可以更好的保护乳房。
有新研究发现，由于中老年妇女乳房弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的老年文胸。根据研究结果显示，中老年妇女的乳房在运动过程中摆动幅度其实比年轻女性更小。
专家指出，中老年妇女的乳房犹如“旧松紧带”，拉伸时其弹力明显更差。因此，中老年妇女穿戴老年文胸可以有助于中老年妇女更有效地保护乳房。同时，日常适当的锻炼也有助于乳房保健。
很多中老年女性朋友都会因为这样那样的理由而不穿文胸，却不知这种习惯会给她们的健康带来很大的危害。
许多老年女性认为，戴文胸是年轻时候的事，随着皮肤日渐松弛，文胸似乎就没有必要了。但专家提醒，文胸不应过早摘掉。
主任医师表示，乳房软柔，没有任何骨骼架构，不戴文胸，会在胸前来回晃动牵拉，再加上乳房的韧带受到重力的影响，会变得下垂和走形。乳房提前萎缩下垂，还会影响胸部血液循环。而“文胸可以对乳房起到托起和支撑的作用，使乳房的血液循环通畅，体形健美，延缓身体衰老”。
过早摘下胸罩还会对骨骼造成负担。一般情况下，女性在65岁以前，胸部肌肉还没有完全松弛，乳房韧带功能也还没有完全减退，还需要戴文胸。如果过早摘掉文胸，乳房受到重力的影响后，身体也会跟随前倾，长久如此，脊柱会变形或弯曲，容易产生驼背。
医生也表示，老年女性，如果不戴文胸，胸部松弛的肌肉，会导致身体前倾，从而压迫肺部，造成气喘不匀。
乳房过于下垂，还会引起胸廓下降，造成胃下垂，压迫肠道，影响老人的胃口。
文胸可以起到美体的作用，最重要的是防止老年的囊性乳腺增生。中老年朋友应该克服自己的一些保守想法，大胆地和胸衣建立亲密和谐的关系。中老年朋友该如何选购适合自己的文胸呢？不要太紧和太松，必须适合自己，可以挑选纯棉的，如果患有囊性乳腺增生，就尽量挑选不带钢圈的。
65岁以后，乳房韧带开始减弱，戴不戴文胸都可以。如果一定要戴，也要挑选一些质地柔软(如薄棉布)、薄厚适宜、透气性较好、背带不要太细太窄、尺寸稍宽松一点的文胸，最好是不带钢圈底托的。此外，夜间应把文胸取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，保证血液循环通畅。