游泳时女子要穿游泳衣;男子要穿游泳裤;深水区要戴游泳帽;保护眼睛要带游泳镜。
1.游泳衣:女子游泳专用服装。一般用全棉或化纤织物制成，表面光滑，单色或带有花纹。游泳竞赛规则规定，竞赛用的游泳衣必须为深色(或深色带花纹)的上下身连体泳衣，而娱乐或健身用的泳衣则不受此限制。
2.游泳裤:男子游泳专用服装，多用全棉、毛织品或化纤织物制成。为三角短裤，单色或带有各种花纹。竞赛专用的泳裤规则规定必须为深色，其两侧胯长不得短于10厘米。
3.游泳帽:游泳专用装备，大多数为乳胶制品，也有全棉或化纤织物制成;表面光滑，以减少磨擦阻力和护发。泳帽在游泳锻炼当中非常必要，除了可以保护头发不受池水伤害，更重要的是它可以固定头发，尤其对女性而言，可以防止头发散乱。需要注意的是，泳帽不能太大，否则容易脱落。
4.护目镜:游泳专用器具，用透明或茶色、墨绿色半透明硬塑料或有机玻璃冲压成两个环状的眼罩，中间用橡胶带或其它材料连结，供游泳者保护眼睛，免受池水和阳光刺激。用时将眼罩紧扣住双眼眶，并用橡皮松紧带固定于后脑，以防池水渗入。由于运动员参赛时须从出发台跳人水中并作快速游，故工艺要求特高。
7.助浮臂套:初学者辅助器材之一，由塑料软膜冲压而成，软膜厚约2一3毫米，呈臂章状，中空，有气囊2个，各附有安全阀。使用时，游泳者各戴一副于上臂处，然后用嘴充气于气囊中。戴上此臂套并充分充气后，初学者可长时间浮于水中，头始终露出水面，两臂可自如拨水，便于游泳者保持正常呼吸并学习各种游泳动作，70年代起在国外开始流行，80年代在我国开始出现。
8.鲨皮游泳衣裤:面料光滑，游泳比赛中能降低水的粘滞性，减少阻力。
9、毛巾拖鞋等个人用品。游泳间隙上岸，要用毛巾擦干身体，防止感冒；防滑的拖鞋，可以让你游泳馆内更加安全。
10、此外，对于初学者来说，还应该准备救生圈、浮标、打水板等可以帮助你练习游泳的物品。
11、耳塞。游泳时，水流进耳朵几乎是不可避免的，耳朵进水以后，不仅会让你有不适感，甚至可能引发疼痛，影响听力。所以，防止水进入耳朵，耳塞也你游泳锻炼不可少的“好伙伴”。