民间一直流传着“春捂秋冻”的说法,但秋天气温早晚差别较大,一旦穿的过少,很容易留下风湿性关节炎等后遗症。因此,专家提醒,秋天着装应该注意温度变化,及时增减衣物,以免伤害身体。
一、寒冷性脂膜炎
气温在16℃以上,穿裙子不会对身体有害。但寒冷的空气刺激皮肤,致使表皮血流不畅,脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性。这样,保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位,就容易出现杏核大小的单个或多个硬块,表皮呈紫红色,触摸较硬,还伴有轻度的痛和痒,严重者还可引起溃破,这就是寒冷性脂膜炎。因为这种皮肤病症好发于爱穿裙装的女性,人们又称之为“裙装病”。
二、风湿性膝关节炎
一般来说,在气温很低时,必须按照应季的养生规则来运行。某些风湿性膝关节炎,其实也是一种“裙装病”。女性在阴冷、潮湿的天气着裙装,暴露在裙装外面的下肢,就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,尤其是膝关节处,因皮下脂肪组织少,缺乏保护,更容易受到寒冷的侵袭,久而久之,会引起慢性风湿性关节炎。例如,非洲突尼斯的女性一年四季都着裙装,在潮湿、寒冷的季节,大多数40岁以上的妇女都患有慢性关节炎。
三、骨科旧伤复发
由于天气转凉会使腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重,原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。一些人已患关节疾病,但无明显症状。在天冷的时候如果穿得非常少,容易出现关节疼痛、红肿等症状。要做到以下几点,可以控制病情。一是保暖,尤其是关节炎患者,对患病部位加以保护,比如,使用护膝等防护用品;二是多洗热水澡或用热水烫脚,以改善四肢的血液循环;还应适当锻炼。如出现关节、腰腿疼的症状,最好及时诊治,防止病情进一步恶化。
五、皮肤机械损伤。服装款式不当或穿着紧身尤其是质地粗糙厚实坚硬的衣服,会影响机体血液循环,很容易引起局部皮肤破损和浸渍发炎,如乳罩过紧会使乳房下皮肤皱襞处发生糜烂。
七、此外,一些合成纤维面料的化学结构缺少亲水性基因,吸湿性和透气性差,汗液不易蒸发和吸收,且具有较强的静电作用,如长期反复接触此类致敏的化纤内衣,皮肤经常受到汗液以及衣服上残留的化学物质刺激,则很容易引起“化纤皮炎”。
在情绪欠佳的日子里,不要穿容易皱的麻质衣服,易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。也不要穿硬质衣料做的衣服,它会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。