盘点篮球气垫鞋的危害有哪些  如何有讲究的选购气垫鞋

一双气垫运动鞋主要包括以下几个部分：鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。其中，鞋垫用特殊反弹力材质制成，可以有效吸收部分反作用力，减轻足部负担，穿着更轻松舒适；气囊胶料的作用是保存气垫内空气以提供弹力，减低运动时的震荡；而气垫的设计是为了减缓每日步行时脚踝和地面撞击造成的震荡，还能提供额外避震和承托力。  
1、好处
篮球气垫鞋主要的功能就是减震，对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用，保护身体。可以将你在打球时跳跃落地的震动吸收一部分，使你的脚部在落地是更加舒服。也可以对起跳起到助助理作用，可以在你准备起跳时帮助你更加的有动力，让你跳得更高。
2、坏处
篮球气垫鞋比较明显的缺点是会漏气，漏气的气垫鞋会有很明显的咯吱声，也就基本不能穿了。另一个最大的缺点是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑。因为气体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤。

气垫鞋的高度影响人体健康  
穿气垫鞋的大多数都是处于身体生长发育时期的青少年，因此，如何科学穿着气垫鞋，不仅是出于避免运动伤害的考虑，而且也与他们身体发育成长密切相关。据了解，2002年香港中文大学体育运动科学系曾对335名12岁到13岁的儿童进行过一次调查。结果发现，穿平底白球鞋上体育课的学生，脚部发育得更好。该系教授洪友廉认为，儿童的脚尚在发育之中，穿薄底的鞋有利于脚部充分接触地面，令足弓和脚部肌肉长得更好。该校体育运动科学系科学主任李静先也指出，穿厚底鞋或者有气垫的运动鞋，会令儿童足部发育不良。  
研究证实，气垫的高度也是影响人体健康的一个不容忽视的因素。郑庆生所长强调说：“鞋底的高度极为考究，它与人体健康息息相关。”比较典型的就是鞋底过高所引发的一系列的足病，比如拇外翻、平足症等。另外，鞋底的高度还对脊柱产生间接性影响，随着高度的增加，腰椎和颈椎的受力越来越集中，形成慢性损伤，最终导致腰痛和颈椎病的发生。

选购气垫鞋有讲究  
首都体育学院运动系主任王向宏教授建议在选购气垫鞋时，首先要考虑年龄因素：1—7岁的儿童不应穿气垫鞋，8—15岁少穿尽量不穿气垫鞋，16岁以上或者骨骼发育成熟后可以穿气垫鞋。  
其次，选择气垫鞋时气垫的高度最好不要超过1厘米（1指宽的高度）。而且气垫最好是不外露的。外露气垫容易损坏，也更容易造成意外伤害。