女士运动鞋和跑步鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的.能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性,有的还能防止脚踝受伤.所以,在进行体育运动时,大都要穿运动鞋和跑步鞋,如:篮球,跑步等。
女士运动鞋和跑步鞋的选购指南第五招:
理想的尺码至少是:十个脚趾可以在鞋里自由地活动,有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚,踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地,如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离,这个尺码刚好合适;脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟,走路的时候不能滑来滑去;自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合,确认脚围的松紧是否合适。
第七招:
如果眼前的那双鞋拥有你梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着最时髦的色彩光芒、合理的价格,你简直对它一见钟情。可惜材质不好,劝你还是选择擦肩而过吧。选择有科学足弓设计的运动鞋,减少地面来自人体的反作用力,平衡足部受力,使足弓处于三点受力的中立状态,减轻足部疲劳,增加身体运动机能。
女士运动鞋和跑步鞋的选购建议
美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议:
1、设计再精巧的运动鞋,但如果穿着时感到不舒适,也不要选择它们。
2、不要只是按脚的尺码选购,还要看鞋的肥瘦是否合脚。
3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(晚上或者运动之后)。
4、选购时穿着普通棉袜。
5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间,要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。
6、在做出决定购买时,要注意观察鞋内的设计,这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。