人字拖又叫“夹趾拖鞋”。单听该词的发音，那踢踏的节奏就已传出了一种随意和自在。商家说穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称，会对腿部健美起到妙不可言的作用。
人字拖（Flip-Flops）又叫“夹趾拖鞋”。单听该词的发音，那踢踢踏踏的节奏就已传出了一种随意和自在。商家说穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称，会对腿部健美起到妙不可言的作用；医生说，穿“人字拖”有害健康，会引起关节疼痛、脚踝扭伤等一系列脚部问题。争论虽在，但定论未下，所以，代表着时尚、自由、活泼和快乐的“人字拖”依然是年轻人的最爱。
历史：人字拖的历史可以说相当悠久，早在几千年前人类就用上兽皮或者一切可利用的材料裹在脚掌，那可以说是人字拖最早的雏形——鞋子最基本的力学原理！至于后来将人字拖发扬光大的要算是日本和巴西了。除了日本典型的木屐式人字拖外，要数巴西的胶质式最为舒适。
特色：人字拖这样充满自由精神和随性感觉的鞋款，大受设计师们的欢迎，应用于各时装表演中。另一方面，人字拖的结构虽然简单，却有无限的创作可能性。人字搭扣和鞋底做色彩上的自由搭配，创造出个人设计的专属。而一双成品的人字拖，也可以通过粘贴各种装饰，做再度自由创作。
高危人群
1、狗仔缠身的明星：明星一出门就有狗仔跟尾的，到哪儿都要快步走的人是最不适合穿人字拖，但偏偏这类人最热爱人字拖，简直是人字拖的代言人。有些明星无论冬夏，都爱穿人字拖，她们人字拖时尚的最佳典范，同时也是受人字拖危害的代表，不用去峨眉山求神问卜，照她这么穿人字拖，她们的踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背都是她们的健康黑点。
2、孕妇、体重过高的人：体重过高的人需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害。
3、容易甩鞋人士：夏天逛街常穿人字拖，但她有次逛街把左脚的人字拖甩了出去，让跟在旁边的狗仔队笑话。其实凉鞋已经很容易被甩，人字拖就更容易甩，要保证不甩，就只能使劲儿夹紧，一使劲儿就容易伤到肌肉跟腱，所以那些容易甩鞋的人，也不适合穿人字拖，形象尽毁。
4、足部需要特别关照人士：比较注重腿的人都不应该穿人字拖，人字拖会增加他们扭伤摔伤的机会，事关重大，三思而行。 有英国专家警告说，穿单薄易坏的夹趾鞋子，会增大患皮肤癌的几率。鞋上细细的带子使得脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，而很少有人会在脚面上涂防晒霜。