白色长筒袜即女性可以穿的达到大腿的袜子（一般是丝袜），也叫作长筒袜、大腿袜、高筒袜。长筒袜最常见的颜色有三两种：白色，肉色和黑色。肉色多为成年女性穿着。
白色长筒袜即女性可以穿的达到大腿的袜子（一般是丝袜），也作长筒袜、大腿袜、高筒袜。长筒袜最常见的颜色有三种：白色，肉色和黑色，肉色多为成年女性穿着，而现在流行趋势以黑色为主。
优缺点
优点
长期站立工作的人或多或少都有一些下肢静脉曲张的表现，
只是轻重程度不一样。下肢静脉曲张是一种治疗起来比较麻烦的疾病，严重的需要手术，所以最好的方法还是防患于未然，在症状尚不明显的时候，就采取防范措施，穿弹力长筒袜就是一种很好的方法，它可帮助血液进入较大且较深处的静脉。另外，在乘坐飞机进行长途旅行时，由于腿部得不到足够的运动，因此血液循环不畅，这大大增加了血栓形成的风险。如果在乘坐飞机时穿着弹性长筒袜并进行适当的运动，血栓形成的风险将会大大降低。此外，女性穿长筒袜还可以美观双腿，使腿部变得光滑细腻。
缺点
皮肤上的毛孔可以在气温高时充分张开，以排出体内热量，降低体温。裹上长筒袜的皮肤却不能正常散热，不但令人难受，还可能发生中暑。汗液排出不畅，皮肤的代谢物又被紧紧裹在长筒袜中，积得稍多就会刺激皮肤，引起瘙痒。
选择技巧
首先要根据体型和腿型来选择。色彩艳丽的长筒袜如火红、蔚蓝等颜色，只适合于腿型优美，身材苗条的女性穿着。体型匀称，下肢修长的姑娘，如果穿上一双透明的薄质长筒袜，则会显得更为典雅。腿部较粗的女性，则适合穿着深色、直纹或者细条花纹的长筒袜，这可以使双腿显得较细；如果双腿较粗同时又较短，则不适合穿长筒袜，而适宜穿较深色或者透明灰褐色、深棕色的短袜，袜子的颜色如能与鞋的颜色一致也能给人以修长的感觉。不透明或者深颜色的长筒袜，只适合于腿部纤瘦的女性穿着。不透明或者浅颜色的长筒袜，则适合于双腿汗毛重，或者有静脉曲张的女性穿着。
长筒袜的颜色五彩缤纷，所以选择时还要根据自己的肤色而定。皮肤白皙的女性，以穿肉色和浅棕色的长筒袜最好，因为这样能给人一种和谐、统一的美感，而不宜选穿黑色的。而皮肤较黑的姑娘，则不宜选穿白色的长筒袜，因为它与肤色的对比度太强烈，会使人产生断层或者头重脚轻的视觉感受，从而也就失去了美的感觉。
长筒袜的选择与服装，特别是裙子的颜色、质地以及鞋子的颜色、款式等，都有着内在的联系；要注意裙子、鞋、长筒袜的和谐，这样，才能够显得既大方又楚楚动人。一般来说，长筒袜和鞋子的颜色一定要相衬，而且长筒袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。大花图案和不透明的长筒袜，适宜配衬平底鞋。一般越是身上穿得复杂，腿上穿的丝袜就应当越简单、清爽。除此之外，如果腿部皮肤有过敏史的女性，则应适当选择质地为棉的或者透气性好的袜子，同时，也应当考虑夏天阳光强烈，出汗多等因素。
最后，女性在购买长统袜时，还要注意袜子在包装袋内所呈现的颜色，要比穿在腿上时的颜色深。因此，在挑选时要选择比自己所喜欢的颜色略深一些的长筒袜。
穿过膝长筒袜,一定不能把自己上截包裹的严严实实。对于层次感的把握，就需要一条秋冬的实用性很强的短裤来搭配了! 针织长款开衫，搭配连衣裙，再用长筒过膝短袜做搭配，既能在秋冬御寒。
穿着搭配
上班
对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的长筒袜，银灰、深蓝、黑色会展现冷静、智慧的一面。 如：白色或珠灰色的长筒袜搭配高亮度的灰色或白色职业套装，素雅干净，清晰地表现出女人冷静、智慧的职业个性。较小的鱼网纹搭配职业装也别有一番风情，既时髦又不失大体。
休闲
卸去庄重、严肃的办公室形象，一件裸露膝盖的短裙，搭配一双长过膝部的侧面有辫状皱褶和迷你斑点的半透明长筒袜，最适合周末郊游或与家人一起外出休闲度假。
社交
适宜穿着灰调的丝袜，酒红、黑、灰、紫色会显得庄重、高贵、沉稳。参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。
居家
一双性感十足的带蕾丝边的长筒袜，再配上适用于卧室的素缎面细高跟鞋，让丰盈的线条毕现玉腿在裙衩边忽隐忽现，成为一个最具情调又最浪漫的女人。
正确穿法
注意事项
首先为了避免在穿着的时候意外损坏长筒袜，需将戒指、手表等尖锐物品摘去，同时保持指甲和手部皮肤的光滑。
穿法
穿长筒袜时应以拇指为中心，将长筒袜自大腿处折至脚尖；再分别将两脚自脚尖处向大腿处轻轻往上拉。为使穿着时得到最佳的服贴效果，两脚脚掌应平贴地面，再轻轻拉上长筒袜，并确保腿部的每一个部位均完全服贴 。
1、 一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。
2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。
3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。
4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。
特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。