首选嘻哈类服装，宽大的半袖正好到大腿三分之一的位置，然后买HIP-POP的街头风牛仔裤，面料很薄的，放心，而且宽松，所以夏天穿起来不会热，网上很多店可以买到。
如果是夏天穿的话可以挽起一条裤管，小腿不会很粗吧？这样的话可以有反差效果，非常显瘦。鞋子就穿白色板鞋，或者其实只要是板鞋就可以的，跟你裤子的颜色不要一样就好。
帽子，小饰品什么的你自便就好。（根据你说的30穿不上，29的紧，如果是买街头风牛仔裤你要买30的，视觉效果最佳） 然后呢，你可以尝试穿黑色直筒裤，上衣的话，在里面穿白色打底半袖（最好正面图案），外面穿一个格子衬衫，最好是窄条的，这样可以在视觉上切割你的身材，让你看起来瞬间变瘦，不要以为只是对上面，下面也会显瘦，扣子系倒数第二个，鞋子可以穿篮球鞋和板鞋，匡威的鞋不合适。
或者可以不穿衬衫，在外面穿一个黑色马甲，也很好，既时尚，效果比上面的还好，因为黑色马甲有投影效果，可以塑身。 其实最后的选择才是运动服，因为既然是运动服，更加偏向于运动时穿，所以平时的话还是应该穿的时尚些好。对于运动服的选择就很多了，在此就不多说了，其实效果都差不多，如果是想显瘦，建议穿阿迪达斯的衣服，普遍宽松些。 有不懂的可以再问我哦，其实的屁股大腿粗，都没有什么的，一个人的气质是最重要的，而自信可以瞬间提升一个人气质，希望你能明白，内在是可以影响外在的，做一个阳光自信的男生，不要总是担心别人怎么说你，你对得起自己，父母爱你，以后（或者可能现在）有你的伴侣爱你，这就足够了。